ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

 

ドクダミってすごいんですよ。

名前からすると何だかこわい?笑

 

ちょうど今の時期、

かわいらしい白い花が咲きます。

 

葉を乾燥させてドクダミ茶として飲まれています。

デトックス作用があり、体の中の不要なものを尿や便として出してくれるから、

美肌効果やダイエットに良いといわれています。

ドクダミ茶として単品で飲むこともできるけど、

健康茶として色んなお茶とブレンドされているものもわりと多く出回っています。

 

乾燥させる前の生の葉は、

カビ菌に作用するから、

煎じて足湯にすると水虫にいいみたい。

 

梅雨時期は体がむくむことも多くなります。

ドクダミ茶を飲んで毒だししよう。

 


キレイな青空。

あー海行きたいぞ。

 

 

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足6月の店休日足

6月 4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)

はお休みです。

その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。

 

平日の午前中のご予約はとれにくくなっております。

午後からのご予約がおススメです♪

 


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最近、コーヒーにはまってます。

以前は、体が冷えるからとあまり飲まなかったけど。

今は、豆買ってきてミルで挽いて、アウトドアで飲むのが好き。

 

お空の下、

景色を眺めながら、

お湯を沸かして、

豆を挽いて、

ゆっくりとコーヒーを淹れる。

 

コーヒーは1日に3杯くらいまでだったらOK。

コーヒーに含まれるクロロゲン酸がいい仕事してくれるとか。

これが抗酸化作用があるそうです。

なので、美肌効果やダイエット、肝臓にも良いそうですよ。

女性に嬉しい♪

 

だからといって飲みすぎないこと。

何でもそう。

適量ってものがあります。

中医学でいう陰陽五行のバランスです。

 

私の友人はコーヒーを水代わりに飲んでいると言います。

いやいや。

コーヒーはせめて3杯までにしてね。

あとは水飲もう。

 


アウトドアコーヒー。

写真が横向きなのは許してね。

(どうしても縦にならない罠にはまってしまった・・・)
 

 

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Hawaiiのおみやげいただきました。

ウミガメ。

ハワイ語でHonu(ホヌ)。

神様の使い・幸運を運んでくれるといわれているそうです。

 

きゃ♪

ようこそ、ここのてへ。

 

ハワイ行きたいーーー。


O様、ありがとうございます♪

 

 

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北部九州、なかなか梅雨入りしませんね。

確かにあまり雨が降らない。

あのジメジメの不快感はいやだけど、雨は大地の恵み。

そこそこに降って欲しいものです。

湿気は感じるんだけどなぁ。

 

先日、友人が鶏肉で食中毒になってしまい大変だったそうです。

悪寒がして発熱し、下痢が何日も続く。。。

ひゃー。

想像しただけでも辛そ。。。

 

梅雨時期はそんな可能性が高くなってきますね。

ネットで調べてみたら、食中毒の予防の3原則があるみたいです。

・清潔(細菌による汚染を防ぐ→菌をつけない)

・迅速(速やかに調理し速やかに食べる→菌を増やさない)

・加熱または冷却(細菌を死滅させ、または冷却して菌の増殖を防ぐ→菌を殺す)

 

ですよねー。

気を付けているつもりでも色々間違ってることあるかも。

卵を割ったら手を洗う。

とかね。

用心しなきゃ。


 

 

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リニューアルした福岡市美術館。

先日やっと行けました。

 

オープン記念展はイギリスのアーティスト「インカ・ショニバレ」。

このかたの作品は初めて拝見しましたが、

とてもメッセージ性の強い作品が多いですね。

 

メッセージが大事なんだろうけど、

私が気に入ったのは、

その作品の全てにアフリカンプリントの綿布が使われているということ。

これがね。

ステキなんです。

とってもカラフルで奇抜なプリントの布を数種合わせて、

女性のドレスや男の子のスーツを作っているんです。

もちろん作品は衣服だけじゃないけど、

私はこのドレスやスーツに釘付け♪

だってー。

プリントonプリントですよ。

これってなかなか難しいんですよ。

なのにとーっても可愛いかったり美しかったり。

もうね、私のテンションは上がりまくり。

「このドレス着てみたい!!」

「私だったらこのプリントとこのプリントを合わせたい♪」

なんて妄想しまくり。

この展示の主旨とは関係ないところだったかなぁ。笑

まぁ、そんな楽しみかたもあってよし。

気付いたら、かなり時間かけてみてました。

あはは〜。

 

今週末の5月26日(日)までなので、

気になっているかたはぜひ時間を作って観に行ってくださいね。

 

別の展示室では、

美しい仏様や菩薩様のお姿も鑑賞できます。

これまた圧巻です!


かの有名な、草間彌生さんのかぼちゃのオブジェ。

1996年から福岡市美術館のコレクションになってます。

1Fのカフェでしばし休憩。

ダリやアンディ・ウォーホルもコレクションですよー。

大濠公園はこの日ものどかだった。
 

 

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5月  7日(火)、12日(日)、14日(火)、21日(火)、28日(火)

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ここのては、

お客様に快適にお過ごしいただけるよう日々努めています。

そんな中でも、

今日の私はあまり良くなかったなぁ。。。

と反省することもしばしあり。

人間ですもの。

と自分を慰めることもあります。

 

でも時々、お客様からお褒めの言葉をいただくこともあるのです。

 

先日も、初めてご来店のお客様が、

「この前、施術してもらってから2日間くらい、気持ちいいくらいにトイレに行きました。」

って2回目のご来店時に嬉しそうに報告くださり、いかにむくんで溜めこんでいたかと。。。^^;

経絡リンパアロマオイルセラピーの施術で、体が軽くなったようです。

嬉しいお声です。

私の励みになります。

ありがとうございます。

 


お客様のお子様からクッキーいただきました。
かわいくて食べるのがもったいない〜。

happy♪

 

 

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ゴールデンウィークに母の作ったタケノコご飯を食べた。

それと、タケノコの木の芽和え。

私にとって、今年初のタケノコ。

しかも母の味。

美味しくないわけがないっ!!!

幸せの味でした〜^^

 

それからというもの、タケノコが気になって仕方がない。

この季節は毎年そうなんですけどねー。

でも残念なことに、スーパーにはあまり新鮮なものがない。。。

で、諦めかけてたところ、

先日の脊振行きの途中で見つけたタケノコちゃん。

佐賀大和の道の駅で。

まぁぁ♪

とれたてをあく抜きして沢山並んでました!

 

私は先っぽの柔らかいところが好きだから、

あえて小さめをゲット。

すぐに焼いて美味しく頂きましたよ。


 

タケノコって栄養満点なんです。

まさに疲れが出やすいこの季節にもってこい。

疲労回復やむくみや便秘に良いのです。

わぁい。デトックスできる♪

4月から5月が旬なので、地域によってはもうあまり出てないかも。

見つけたらぜひ即買いで!

 

 

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先日、脊振山へピクニック♪

今回は足で登ったのではなくて、車でワープ。

何だかズルした気分だけど、

ほぼ頂上まで車で行けるなんて嬉しすぎる♪


頂上からは佐賀県側と福岡県側の景色がみられます。

きっと遠くに姪浜も見えてたはず??

お山の上でのカレーはバリうま♪

佐賀県側から登ったので、佐賀大和の道の駅でタケノコとシイタケをゲット。

締めのコーヒーは格別。
脊振山でぜいたくランチでした。

 

 

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5月って長い連休のあとに、

どどーって疲れが押し寄せてきたり、

やる気が出なかったりするものなんですよね。

いわゆる5月病。

 

中医学的には、

春はイライラ怒りっぽくなったり、精神不安がおきやすいそうです。

落ち着きがなくなったり頭痛やのぼせも。

また、目の疲れやトラブルも出やすいとき。

 

そんな中で長い連休に突入して、日頃の緊張の糸が切れてしまうんでしょうね。

溜めこんでいた疲れがいっきに解放されるため、

寝ても寝ても疲れがとれない!

やる気が出ない!

てことになるようです。

 

そんな5月は、

旬の豆類や小松菜、春菊など緑の野菜を摂り、

梅干しやお酢を少しアクセントにとり入れてみましょう。

 

あと、精神的な疲れは、肉体を休めてもなかなかとれないそうですよ。

あえて体を動かして、精神疲労を肉体疲労に置き換えるとよいとか。

がっつり運動してくださーい!とは言いません。

ウォーキングや一駅分歩くなどで適度に体を疲れさせて、睡眠の質を上げましょうね。

 

ここ数日、急に気温が上がって暑いです。

春というよりは、もう初夏ですね。

水分を多めにとるようにしていきましょう。


新緑の阿蘇。

壮大な景色と美味しい空気でリフレッシュできます。

 

 

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5月  7日(火)、12日(日)、14日(火)、21日(火)、28日(火)

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施術をうけに来てくれた友人が、

「Namiちゃんこれ。はい。」

って差し出したのは可愛らしいお花。

公園で散歩してる途中に摘んできたんですって。


か、かわいい♪

ぺんぺん草までも。

なんという懐かしい組み合わせ。

子供のころには近所に咲いてるのを摘んで遊んでたなぁ。

 

こんなことを大人になってもやってくれる友人がちょっとだけ少女のように見えました。

ぜんっぜん大人な40代ですけどねー。

はい。これ現実。笑

次のご予約まで少し時間があったので、

その一瞬だけ少女のように見えた友人と近くのカフェへ。

抹茶カフェなのでティラミスまでもが升に入った抹茶味でした。

姪浜の。えっと何ていうカフェだっけ。

素敵な空間でしたよ。

抹茶カフェで調べてみてね。

オープンしてから随分経つけど、近いと意外にも行かないものなんですね。

また行こ♪

 

 

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足GWと5月の店休日足

4月30日(火)..休み

5月  1日(水)..休み

5月  2日(木)..open18:30~21:00

5月  3日(金)..休み

5月  4日(土)..open10:00~18:00

5月  5日(日)..open10:00~18:00

5月  6日(月)..open10:00~18:00

5月  7日(火)、12日(日)、14日(火)、21日(火)、28日(火)

はお休みです。

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