ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

ここのてには、妊婦さんのケアをするマタニティセラピーというメニューがあります。

お腹に赤ちゃんが宿ると、それまでの生活が少しずつ変化していきます。

 

つわりの有無は個人差があり、軽いか重いかによっては食生活も大幅に変化します。

心や体の変化はもちろんのこと、日々の生活にも変化が起きてきます。

 

知らず知らずのうちにため込んでいる疲れやストレス。

そして、むくみや腰痛や肩コリなど。

お腹が大きくなるにつれて、なお一層辛くなってきます。

 

そんな妊婦さんを少しでも癒して差し上げられるように、ここのては優しく丁寧に対応させていただいています。

毎日のように妊婦さんのご来店があり、赤ちゃん誕生の幸せを少しだけおすそわけして頂いているようです。

ほんと、ほっこり〜ちゅん

 

お話した上で、無理のない体勢で行っていきますのでお気軽にご相談くださいね。

ここのて ispot

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初めてご来店のかたは、こちらにクーポンがありますのでご予約の際に「アイスポットのクーポンをみました」とお伝えください。

当日のご予約はオンライン予約はできません。

当日のご予約はお電話でお願いいたします。



 

きらきら体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Namiきらきら

 

足11月の店休日足

11月1日(火)、8日(火)、14日(月)、15日(火)、22日(火)、29日(火)

火曜日は定休日です。

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ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

11月になりました。

今日は文化の日。

さわやかな晴れの日。

ここのてはとってもゆっくりとした時間が過ぎています。

祝日はわりとのんびりしていることもあるんですよ〜。

ご予約には狙い目です笑

 

急に寒くなりましたね。

「寒くなるとおしゃれが楽しめるから秋冬が好き♪」

というお客さまもいらっしゃいます。

確かに!ほわん

ストール巻いたり、ブーツはいたり、コートやニットを重ねたり。

遊べるのは冬ですね。

私も早々とストールを買ってルンルンしています♪

 

そんな11月の店休日を下に↓↓お知らせしておきます。

基本的に火曜日がお休みです。

よろしくお願いいたします。

 



 

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足11月の店休日足

11月1日(火)、8日(火)、14日(火)、15日(火)、22日(火)、29日(火)

よろしくお願いいたします。

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先日のお休みは森林浴へおでかけ。

ちょっとだけ頭が重くて、どこかリフレッシュできるところへ行きたいなぁと思っていると天の声が!

「森林浴へでかけるといいですよ」という知り合いのかたからのメッセージ。

頭が重いとか何も言ってないのに、なんというナイスなタイミング♪

・・・というか、そのかたは色々と感じることの出来るかたでね。

どうやら、私の頭の重さが伝わっていたようです汗アハハ〜。



お気に入りの宗像大社き

の、奥へ続く道。

 

もうね、この先は別格なのです。

私にとってかなり癒しの場所。

とってもスーーーーッキリするんです。

目が覚める感じ。

 

おかげさまで、頭が軽くなり、目も覚めて視界良好き

 

ありがとうございますほわんぴのこ:)

 

 

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足10月と11月の店休日足

10月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)

11月1日(火)、8日(火)、15日(火)、22日(火)、29日(火)

火曜日は定休日です。

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秋はお芋!

小腹がすいた時にはもってこい♪

 

種類によりますが、

お芋にはほどよい甘さがあるので脳の活性化にもなりますよね。

ボリュームがあるし炭水化物だし「太る〜アセアセ」なんて言う人もいますが、

食物繊維が豊富で便秘によいので腸内環境が整い、美肌に繋がります。

 

また、ビタミン類は加熱によって外に逃げ出してしまうことが多いのですが、

さつまいものビタミンはでんぷんが守ってくれるので摂取しやすいそうですよ。

 

美肌に欠かせないビタミン類は必須〜き

 

基本的にさつまいもは年中食べられるけど、

やっぱりとれたて旬の今の時期にいただきましょうほわん

 

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足10月と11月の店休日足

10月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)

11月1日(火)、8日(火)、15日(火)、22日(火)、29日(火)

火曜日は定休日です。

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秋といえば食欲!

秋といえば運動!!

先日は体育の日で、あちらこちらで運動会が催されていましたね。

とってもいいお天気で爽やかな一日。

外で体を動かすにはもってこいのお天気でした。

 

適度な運動はどんな季節でも欠かせないけど、なかなかスタートできないもの。

でもね。

簡単な運動でいいんです。

ていうか、簡単じゃないとだめなのです。

簡単じゃないと続かないのです。

 

私は時々のウォーキングやサイクリングがいい運動になっていますよ。

朝のウォーキングは気持ちいい♪

真夏は紫外線が気になるけど、秋は朝陽を浴びている感ハンパないです!

じわーっと太陽のエネルギーを吸収している感覚。

元気になります。

朝のウォーキング、おすすめです。

 

サイクリングは目的地を決めずにぷら〜っと出かけるのもよし。

目的地を決めて、一直線に向かうもよし。

私はよく大濠公園へ向かいます。

姪浜から大濠公園までの少し遠く感じる距離が私にはちょうど良い。

目的は、公園のベンチに座ってぶぉ〜っとすること(笑)

本なんて持って行くとあっという間に時間が過ぎます。

あと、公園のスタバでコーヒー飲みながらぶぉ〜っとすること。

基本、ぶぉ〜っとしていますね(笑)

 

「無」になること。

これ、時々大事。

日々に追われていると頭の中が散らかってくるので、頭を一旦休ませる。

そうすると、頭の中の整理が効率よくいくような気がする。

 

そっか。

よく座禅とか瞑想が心と体に良いといわれるけど、そういうことなのか。。

と、今ごろ気づく私。。。笑

数年前に、知り合いのイギリス人の男性に

「私は毎日瞑想をしている。あなたもやったほうがいい。」

と勧められていたなぁ。

毎日やることも修行ですな。

スポーツ選手は毎日のルーティンを大事にしている。

毎日の積み重ねが力と自信にかわるんでしょうね。

 

あと、ダイエットのためにジョギングをしようかと思っているかた。

やるなら夜より朝のほうが痩せやすいそうですよ。

1週間で平均2.7kg、体脂肪率2.1%減るという数値も出ています。

 

あともう一つ、違う観点からですけど。。

歩くにしろ走るにしろ、やっぱり朝が良い。

というのは、夜は色々な邪念がわきやすいので、歩いたり走ったりしている間にマイナスなことを考えてしまうらしいです。

そしてそういうものを引き寄せてしまうらしいです。

ひゃーっ。やだやだ。

 

健全なる心と体は、お天道様のもと育まれる。

ということですね。

 

秋といえば食欲よ〜♪というあなた。

楽して痩せたい!

運動の前に、体の疲れをとりたい!

というかたには「プリンセスコース」がおすすめです。

身も心も緩めて、心地いい秋を満喫しましょう。


 

 

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足10月と11月の店休日足

10月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)

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今日はお休みなので、
近所の姪浜住吉神社と愛宕神社へお参りに。

帰りにはやっぱりお餅食べなきゃ(笑)

今日は、2つあるうちの「岩井屋」さんのほうへ。
お気に入りの席に座って待つと素敵なセットがやってきました。


いわい餅とコーヒーのセット。

見てみて〜♪
真ん中のお花「りんどう」!
紫色の小ぶりなお花。
とってもかわいい。

コーヒーセットにこんな素敵なお花が添えられているなんて。
これぞ「おもてなし」ですね。

お餅食べながら、
「りんどう、かわいいなぁ♪」と癒される。
そして何気にスマホで「りんどう」を検索してみる。

すると、花言葉が出てきました。

「悲しんでいるあなたを愛する」
「正義」「誠実」
ですって。。

先日の投稿を読んで下さったかたにはお分かりかと思いますが…。
何というタイミング!!
基本ポジティブな私なので、もう気持ちは落ち着いてるんですけど、かなり反応してしまいました(笑)
「悲しんでいるあなたを愛する」だなんて!
りんどうちゃん、愛してくれてありがとう♪♪笑〜

神様からのギフトかなぴのこ:)

そしてね、
今このブログ書きながら、
ここの女将さんの会話を聞いてると、
何だか元気もらえました。

聞こうとして聞いたんじゃないですよ。
普通に声のボリューム的に丸聞こえなんです(笑)

ここの女将さん、絶対いい人だ!
どうしたらお客様に喜んでもらえるか。
常に考えてこのお店を切り盛りしてるんだろうなぁ。
って。
伝わりましたよ。
ありがとうございます。
癒されました。

来てよかった。
明日は台風が福岡に接近すると言われてるから、風が出てきた。
そろそろ帰ろ。

 

帰ったら着替えて、お仕事の打ち合わせ。

楽しいセミナーを企画しますよ〜。

お楽しみにほわん

 

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足10月の店休日足

10月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)

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今日はちょっとだけ心のデトックスさせてください。

 

2日前から10月。

実は私の誕生月。

毎年、両親に感謝する月。

産んでくれてありがとう。

基本的にポジティブでマイペースな私にとって、どんなことが起きるのか楽しみな月。

 

でも。

そんな私にも悲しいときはあります。

まさか。。。な人に言われた一言。

その言葉に心が折れそうになりました。

 

この約20年もの間の、良かれと思っての言動が。

全く伝わっていなかった。

 

何で伝わらなかったんだろう。

私、この人のために今まで何やってきたんだろう。

悔しさと悲しさで涙出ました。

いっぱいいっぱい出ました。

 

とっさに出たその人のあの言葉。

それは本音なんだろうな。

 

でもその後に、私の異変に気づいて、

「ごめんね。今の言葉は撤回。無かったことにして。」

 

いや。

一度聞いてしまった言葉は神様仏様でも取り消せません。。。

 

それから私、思った。

そして言った。

逆にごめんね。

そんな風に思っていたなんてね。

悪いことしてたね。。

もう何も言わないから。

 

電話を切る前に

「最後に一つだけ約束しない?」

と私から提案したことはあっさり却下。

「それは出来ない。無理。忙しい。」の返事。

 

そっか。

たった5分も要さないことも約束してもらえないのか。。

やっぱり私の言葉は何一つ響いていないんだな。

 

ああ。悲しい。

 

私は怒っとるわけじゃないとよ。

ただ。

悲しいとよ。。

悲しかとよ。。。

 

もう何も言わない。

と自分の心に誓った。

 

 

人は一人では生きてはいけない。

誰かしら、何かしらの支えがあって生きている。

だからこそ、周りの人たちに感謝の気持ちがわいてくる。

 

私に関わってくださっている全てのかたに感謝しています。

 

今回のこの出来事に何か意味があるのだとすれば(いや絶対意味があることだと思う)、私はまた深く考え、自分の人生をただ前に進めていくことにする。

どんな状況であれ、私には前に進むしか道はないから。

誰のせいにも、何のせいにもしない。

自分の人生だから。

 

 

こんなに自分の本音を吐き出す記事は初めてのことです。

ネガティブなことを書くのはあまり好きではないので、いつも避けてきました。

でも、今日はなぜか書きたい気持ちに。。

読んでいただきありがとうございます。

 

 

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ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

今年も残すところあと3か月!!

なんと早いことでしょうか。。。

だって、だって。

10月は年賀状の販売も始まるんですよ〜アセアセ

お正月があっという間にやってくるのです。。。

 

こないだ年明けを迎えたのに、もう10月!

と、なぜかめっちゃ焦っているここのてが、土日限定のサービスをいたします。

 

本日10月1日(土)と明日10月2日(日)は、

新規様に限り、

プリンセスコース90分7000円→5000円です!!

 

なぜかと言いますと、ご予約状況が虫食いのように?ポツポツと空いているからなのです。

 

本日1日(土)は12:45〜、19:00以降〜

どちらかの時間帯のみになります。

(ほかのコースだと上記時間以外でも大丈夫かと思われますのでご相談ください。)

お早めにお電話くださいね。

 

プリンセスコースは当サロンのボディのコースが90分の中にぎゅっと詰まったコースき

アロマをブレンドしたオイルで経絡の流れに沿って全身をトリートメントいたします。

9月に溜まった疲れをスッキリさせて、体が軽くなった状態で10月もがんばりましょう。

 

「ブログを見たんですけど〜」とお電話くださいね。

リラクゼーションここのて 092−891−7552

 

 

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ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

あの市川海老蔵さんの妻、小林麻央さんの乳がん闘病中のブログは話題になっていますね。

海老蔵さんの告知会見には驚きましたが、

先日の麻央さんの「骨、肺に転移」の告知には涙が出ました。。。

 

しかし、現実と向き合い前に進もうとする麻央さんの意思はとても力強いものなのでしょう。

母として、妻として、一人の女性として。

闘病中の自分をブログに書き、

同じように癌と闘っている人やそのご家族に少しでも勇気を与えようとする姿。

自分が大変なときに誰かの役に立とうなんて、普通はなかなか出来ることではないと思います。

素晴らしい女性ですね。

 

後ろ向きに考えることもあると思います。

たくさん泣いて泣いて泣いて。

後悔して。

誰かや何かのせいにしたくなることもあると思います。

そして後ろ向きのままで行くのか。

それとも、少しずつでもゆっくりでも前向きに行けるようにするのか。

人は大きな壁にぶつかった時に、本来の自分の姿を思い知るのかも知れません。

 

私自身も、数年前に体を壊し辛かったときに思ったのです。

「私の心はもう折れかけている。もう無理。でも私の体が闘っている。だからもう少し頑張ろう。」と。

心と体が違う方向を向いていることに気づきました。

それで少しずつ、折れかけた自分の心を立て直し、体は良くなりました。

人間の体ってすごいんです。

すごい可能性を秘めているんです。

 

と、癌を経験していない私がこんなことを言うのはおこがましいことですね。。。

 

今、癌と向き合っている方々。

私たちには計り知れない不安や恐怖、苦しみと闘っていらっしゃるのでしょう。

いつか元気になられて、あなたのとびっきりの笑顔をご家族や大切な人に見せられますように。。。

そう願うばかりです。

 

 

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足9月の店休日足

9月6日(火)、13日(火)、20日(火)、27日(火)

 

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ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

スクールのレッスンのために、1台だったベッドを2台に増やしてみました。

こんな感じで並んでいます。
まだ3日ほどしか経ってないので慣れない。。笑
勝手が違うので、私の動きがどうも落ち着かない汗

そんな中、今日はお二人組のご来店。
お二人様でのご来店の時はいつも、
まずお一人施術して、その間お連れ様はソファーでお茶を飲み寛ぎながら待っていただく。
そして施術が終わったら交代。
先に施術が終わったかたは、今度はソファーでゆっくりお茶を飲みながらお待ちいただく。
ってな感じなのですが、今日は違いましたの♪

先に施術に入ったかたは途中で眠っていたので、終わってからも寝ていたかったのでしょう。
「このままこのベッドで寝てていいですか?」って♪
「もちろん、いいですよ〜。」
ふふふ笑
ベッドが2つになるとこんなことも出来ちゃうんですね。

お一人はベッドで爆睡。

もうお一人は隣りのベッドで施術&爆睡。

ふふふ笑

なんだか楽しい♪

ベッド増やしてよかった。

 

いつもご来店くださる常連様方は戸惑われることかと思いますが、きっとこの風景にもすぐに慣れちゃいます。

昨日も常連様が施術終わって目を覚ましたとき、

「一瞬ここどこ?て思った〜笑」

と言われていました笑

目覚めの風景が変わっても「ここのて」です♪

 

ベッドが2台になったここのても、どうぞよろしくお願いいたしますほわん

 

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