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唐突ですが。

近頃、首筋に蕁麻疹がでちゃうんです(TT)

(注:下に写真載せてるので見たくない人はスルーしてください)

ここ2カ月以上ほどずっと続いています。

蕁麻疹って、出てるときはめちゃくちゃ痒いけど時間が経つと跡形もなく消えるのよねー。

こんなことって初めてじゃないけど、5~6年ぶりなもんで、ちょっとへこむのです。。。(TT)

 

中医学の五行説でネットで調べてみると、

皮膚や粘膜機能の低下により抵抗力が弱くなっていることがあるとのこと。

外からの刺激に対して無防備になっていることから、

寒冷、温熱、汗などの影響を受けやすくなっているとのこと。

ただこれも一因ということで、原因の特定は非常に難しいそうです。

 

まぁ、乾燥が気になる季節ですしね。

仕方ない。

きっと忘れたころ、あと1カ月も経てばひくのかなー。

早くひいておくれ。

 


わざわざ蕁麻疹の写真のせるなよってね笑

 

 

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足3月の店休日足

3月5日(火)、12日(火)、19日(火)、26日(火)

はお休みです。

その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。

 

平日の午前中のご予約はとれにくくなっております。

午後からのご予約がおススメです♪

 


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花粉が飛び始めましたね。

雨の次の日はとくに要注意。

 

私はそんなひどくはないようですが、

何かしら鼻炎は持ってるみたいなので、花粉にも多少は反応しています。

 

外出はマスクして、

帰宅したら玄関の外で服と髪の毛をはらう。

出来ればそのままお風呂に入りたいところですね。

 

この時期は花粉の影響でお肌も荒れることがあります。

そうならないように、洗顔も早いとこ済ませちゃいましょう。

洗顔したら必ずローションとミルクかクリームでのお手入れを優しくね。

 

春です!

色々と変わってきますよー。

 


ミモザの黄色は可愛い♪

 

 

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足2月、3月の店休日足

2月5日(火)、12日(火)、17日(日)、19日(火)、26日(火)

3月5日(火)、12日(火)、19日(火)、26日(火)

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旧暦でいうと2月4日から新しい年が始まり春がやってくるといわれています。

まだまだ寒いですけどね。笑

でもね。

体は春へ向けての準備を始めるそうですよ。

 

そんな中で、目の不調があらわれやすいと言われています。

普段からパソコンなどで目を酷使しているかたは特にご用心ください。

疲れたら目を閉じて、

目と目の間のくぼみにある清明というツボを優しく何度か押してください。

また、目の周りには眼精疲労に効くとされるツボがたくさんありますので、

ゆっくりと優しく気持ちいいと感じるくらいの圧で何度か押してくださいね。

くれぐれも優しくね。

目の周りの皮膚は薄いので強く押したらシワが増えるかもですよ〜。

と脅しておく。笑

 

その日の目の疲れはその日のうちに。

ここのてのヘッドセラピーも眼精疲労におススメです♪

 



 

 

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足2月の店休日足

2月5日(火)、12日(火)、17日(日)、19日(火)、26日(火)

はお休みです。

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急に寒くなりましたねーーー。

空気が冷たくて乾いてます!

そしてお肌も乾燥してます!!

 

皮膚の乾燥を感じると痒くなって。

ちょっと掻くと気持ちよくって。

だんだんその範囲は広くなっていって・・・

あぁ、もう止まらなーーい!

 

ってこと、ありますよね。笑

 

そうならないためにも、

保湿クリームはしっかりと塗っておきたいものです。

とくにお風呂上がりは丁寧に。

そして、

とくに乾燥が気になるかたはお風呂に浸かる時間を短めにしておきましょうね。

長くお湯の中に浸かっていると、皮膚表面の皮脂がもっていかれてしまうのでね。

 

あと、中医学でいうと、

乾燥というのは皮膚に栄養が行き渡っていないことでも起こるそうですよ。

なので、たんぱく質やビタミンAやオメガ3系脂肪酸などをしっかりと摂って、体の中からも乾燥を防ぎましょうね。

ちなみに、

たんぱく質は卵やお肉やお魚などから。

ビタミンAはうなぎや緑黄色野菜などから。

オメガ3系脂肪酸は青魚や亜麻仁オイルなどから。

やっぱりバランスの良い食事が大事ってことですね。

 

寒いので風邪などひかれませんように〜。

 

 

 

 

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足12月の店休日と年末年始の営業時間とお休み足

12月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)

はお休みです。

年末年始は・・・

12月30日(日)18時まで。

12月31日(月)~1月3日(木)お休み。

1月4日(金)12時から。

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今朝、顔がむくんでたんです。

ついでにアッカンベーしてみたら、

舌に歯がたがついていました。

 

これ、中医学でよくチェックされる「舌診」というもの。

舌の状態を診て体の状態を判断すること。

 

今朝の私みたいな舌を

「歯痕舌(しこんぜつ)」といいます。

舌のふちに歯の痕がついているようすです。

これは体の水分代謝が悪く、体力が低下している状態だそうですよ。

 

うーーーーーん。

思い当たるふしあり。

 

今夜はお風呂でしっかりと汗をかくようにしよう。

体力低下はきっと寝不足ですな。

近頃、睡眠の質があまりよくないのは自覚あり。


足裏のセルフケアもやっておこう。

写真の親指で押しているところは「副腎」の反射区です。

自律神経を整えてバランスをとってくれるところ。

体に不調を感じたときに押しておくとよいんですよ。

 

親指を重ねて、ゆーっくりと息を吐きながら押してください。

そしてゆーっくりと息を吸いながら戻す。

押す強さは痛気持ちいいくらい。

これを数回繰り返してみてくださいね。

(注:骨を押さないように。)

 

 

 

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足11月の店休日足

11月6日(火)、13日(火)、20日(火)、27日(火)

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近頃、喉に痛みがあるかたが多いようですね。

私も少し前から喉に乾燥があり咳が出るようになってしまいました。

おまけに声はおネェ系。。笑

ようやく収まりつつあります。

 

熱があれば風邪かな?

と思うんですけど、熱が出ず、喉の異変だけなんです。

何だろ??

と思っててちょうど目に付いたものはやっぱり中医学。

 

中医学の五行説でいうと、

この喉の痛みには3つの原因があるそうですよ。

1。ウィルスや細菌などの風邪によるもの

2。暴飲暴食などの不摂生による胃の不調

3。加齢、過労、慢性病などで体の潤いが不足している

上記は中医学の先生がおっしゃっていることなどで、そうなのでしょうね。

 

私の場合・・・

1とか2とか言いたいけど、かも。笑

はい。

しっかり休養とって気をつけます^^;

 


ちょっと前のキャナルにて。

プロジェクションマッピングやってました。

喉から火を吹くゴジラ。

ゴジラの喉は大丈夫なのか??

 

 

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足11月の店休日足

11月6日(火)、13日(火)、20日(火)、27日(火)

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鏡に映る自分のお顔。

あれ?疲れてる?

くすんでる?

シミが濃くなった?

これは秋によくあることです。

 

今年の夏はまた暑かったですね。

そんな夏の紫外線でダメージを受けたお肌は、

ターンオーバー(肌が生まれ変わる周期)が乱れてしまって、シミが遅れて表面化してくることがあるのです。

このターンオーバー、

20代は約28日周期といわれていますが、

30代は約40日、40代は約55日、50代は約75日とも言われているそうです。

また、今の時期は湿度の高い夏に比べるとお肌もずいぶん乾燥してきています。

気温も下がり、代謝も下がり、お肌も乾燥しているとなると、たるみやくすみが目立ってきます。

 

秋は色んなことが変化する季節ですね。

「女心と秋の空」とも言いますし。笑

 

そもそも、肌老化の一番の原因は紫外線と言われています。

 

なので、

夏の紫外線対策がいかに重要で、

日焼けした後のお手入れがいかに重要かがすごーく分かります。

 

そして、今この秋にいかに丁寧にお手入れをしておくかで、

冬のお肌の状態も違ってくるというわけですね。

 

優しくクレンジング。

水分はしっかりと入れ込む。

シミには美白美容液。

乾燥が気になるところは丁寧にクリームをのせる。

 

そして鏡に映った自分ににっこり。

↑↑

これ大事ね^^

 

 

 

 

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足10月の店休日足

10月2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)

足11月の店休日足

11月6日(火)、13日(火)、20日(火)、27日(火)

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9月〜11月が旬と言われるサンマ。

今年は大漁なんですね。

ありがたいことに、スーパーに行くとお手頃価格で売っています。

 

背中に張りと丸みがあって、口先が黄色くて、目がキレイなもの。

TVか何かでゲットした美味しいサンマの見分け方。

これだけを頼りに、

サンマの横に置いてあるビニール袋とトングを持ち品定め。

じーーーっとサンマを見つめて袋へ。

あれもこれも触ると、買わないサンマちゃんを傷めてしまうから慎重に。

 

サンマって良質なたんぱく質が含まれているし、

血液さらさらになるEPAやDHAが豊富だから生活習慣病の予防になるんですってよ。

EPAやDHAは不飽和脂肪酸でオメガ3系の油だから、

普段からえごま油や亜麻仁油を摂るようにしているかたはよくご存じでしょうね。

血液にとっても良さそうです。

代謝アップも助けてくれるそうだし、今こそサンマを食べておこう♪

何といっても、今は秋。

体はもう栄養を貯め込む季節に突入していますからね。

 


サンマを買いに行ったスーパーの駐車場にて。

飛行機雲が交差して、その横にはサンマならぬ金魚のような雲。

キレイなお空でした。

 

 

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足10月の店休日足

10月2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)

足11月の店休日足

11月6日(火)、13日(火)、20日(火)、27日(火)

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つい先日まで「まだまだ暑いね〜」って言ってたのに、すっかり涼しく...いや肌寒くなりましたね。

寝るときは毛布だけじゃ足りないくらい。

 

毎年思うけど、秋を感じる時期って短い!

お洋服もジャケットを羽織る前の感じをもう少し味わっていたい。

だから今のうちにこの秋を思う存分楽しみたい!

 

でも季節の変わり目。

乾燥による皮膚のトラブルやのどの痛みなどが出やすいのです。

 

陰陽五行説」でいうと、

秋は皮膚トラブル、アレルギー性鼻炎、ぜんそく、便秘などが出やすいといわれています。

アレルギーもちのかたは注意しておいたほうがよいですね。

体を冷やさないように。

旬のりんごや梨、鶏肉、白身魚、イカタコカニはおススメです。

秋は美味しい旬のものがたくさんあるし、食欲もある!

でも食べ過ぎないように。

何ごともバランスです。

食べ過ぎても食べなさ過ぎてもいけないのです。

「陰」と「陽」なのですよ^^

 


サロンのレイアウトを変えたから写真を撮りたくなるのです笑

 

 

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足10月の店休日足

10月2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)

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食欲の秋!

やって来た!!


ぶどうや梨が美味しい季節♪

 

そんな秋、

毎年のことながらシャンプー後の抜け毛の多さを感じますよね。

夏よりも明らかに増えている!

 

通常、髪の毛は1日に50~100本ほど抜けるそうです。

秋はさらにその2~3倍になるとか。

これは夏の過ごしかたによるようです。

冷たいものを食べたり飲んだりし過ぎること、紫外線、厳しい暑さ、過労、睡眠不足、ストレスなどなど。

これらが要因になり、「陰陽五行説」でいう「気」や「血」が不足します。

その結果、秋になると抜け毛が増えたり、アレルギーが出やすくなったりするそうですよ。

 

今年の夏はほんっと暑かったからなぁ。

 

あーー。

夏になる前に聞いておきたかったー。

ってかたは、来年お気をつけください(笑)

大丈夫!

また生えてくるから!

 

そうは言っても、ホルモンバランスなどで生えにくくなることもあります。

気になるかたには頭のマッサージがおススメ。

頭皮をゆっくりとほぐして血行を良くし、しっかりと栄養の摂れる食事や睡眠に気をつけましょうね。

 

ここのてのヘッドセラピーもおススメです。

自分で言うのもなんですが。。。

マジ気持ちいいです!笑

お顔のツボ押しや表情筋ほぐしも。

お顔のくすみ、たるみ、首コリ、目の疲れなどもスッキリしますよー。

 

 

 

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足9月の店休日足

9月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)

足10月の店休日足

10月2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)

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