ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiです☆


先週からの九州北部豪雨にて被害に合われた皆様には、心よりお見舞い申し上げます。

お亡くなりになられた方の人数が日に日に増えていってることに心が痛みます。。
行方不明の方々が早く見つかりますように。

自然の力を前にしては、人間というのは非力ですね。

まだまだ時間はかかるかと思いますが、
一日でも早い復興を願っています。
私は私に出来ることをさせて頂きます。



*7月のお休み*
7月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)
*火曜日は店休日です。
*専門学校の講師も勤めているため、毎週金曜日のご予約は19時以降となります。

リラクゼーションここのて
ここのてRelax&Beautyスクール
092-891-7552

ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

今年もG.Wがやってきましたね。

というか、先週末からすでに9連休がスタートしているかたもいらっしゃるはずです。

う、うらやましい・・・アセアセ

 

そんな中、ここのてはG.Wも営業しておりますよ。

3日〜5日は祝日なので18時までとなりますが、わりとのんびりとしております。

「どこ行っても人が多いから疲れるのよね〜」

なんてかたは、ここのてで癒されるのもおススメちゅんき

春は何だか体が疲れやすい・・・

そんな体をスッキリさせましょ♪


↑↑

写真は宮崎県の黒木邸の芝桜桜(五分咲きのころ)

海外や国内メディアでも紹介された、ご夫婦の愛がいっぱい詰まった感動の芝桜です。

個人宅を一般公開されていましたが、それも今年まで。

見ごろはG.Wを過ぎると終わっちゃうし、今年最後なのでご興味ありましたらぜひき

 

 

きらきら体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Namiきらきら

 

 

足5月の店休日足

5月2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)

*火曜日は定休日・日祝日は18時まで

ゴールデンウィークも営業しております。

3日〜5日は祝日のため18時までの営業です。

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ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

この度、リラクゼーションここのては10周年を迎えることが出来ました。

ここ福岡市姪浜にオープンして以来、

沢山のお客様にご来店いただき、また沢山の出会いがありました。

私、ここのてに関わってくださった皆様とのご縁に感謝しております。

まだまだ力不足なところも多々あるかと思いますが、

これからも皆様のお役に立てるよう頑張っていきますので、何卒よろしくお願いいたしますちゅんぴのこ:)






 

きらきら体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Namiきらきら

 

足3月の店休日足

3月7日(火)、12日(月)、14日(火)、21日(火)、28日(火)

火曜日は定休日です。

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ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

2017年*新たな年を迎えることができ、営業も無事にスタートしております。

今年の2月には、ここのてのオープンから10周年を迎えることになります。

この喜びと感謝の気持ちを伝えるべく、

また気持ちも新たに、一歩一歩前に進んでいきたいと思います。

 

お正月は実家で迎えることができました。

両親や家族や親族の元気な姿。

地元友人たちとの大爆笑。

いいお正月でしたよ手

今年も何だかいい年になりそうです。

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

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足1月の店休日足

1月1日(日)・2日(月)・3日(火)・9日(月)・10日(火)・17日(火)・24日(火)・31日(火)

基本的に火曜日は定休日です。

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ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiです☆

今年も一年ありがとうございました。
何かと至らない部分のある私ですが、
心温かい皆様のお陰さまで、
無事にまた新しい年を迎えることが出来そうです。

この年末も沢山のご来店を頂き、
「今年の疲れは今年のうちに」と体はスッキリ軽くなり、ナチュラルBeautyに近づいていただけたかと思います^^

皆様にとって素晴らしい年を迎えられますようお祈りいたします。

2017年も何卒よろしくお願いいたします。

年始の営業は
1月4日(水)10:00~スタートいたします。



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*Nami*


ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

ここのてには、妊婦さんのケアをするマタニティセラピーというメニューがあります。

お腹に赤ちゃんが宿ると、それまでの生活が少しずつ変化していきます。

 

つわりの有無は個人差があり、軽いか重いかによっては食生活も大幅に変化します。

心や体の変化はもちろんのこと、日々の生活にも変化が起きてきます。

 

知らず知らずのうちにため込んでいる疲れやストレス。

そして、むくみや腰痛や肩コリなど。

お腹が大きくなるにつれて、なお一層辛くなってきます。

 

そんな妊婦さんを少しでも癒して差し上げられるように、ここのては優しく丁寧に対応させていただいています。

毎日のように妊婦さんのご来店があり、赤ちゃん誕生の幸せを少しだけおすそわけして頂いているようです。

ほんと、ほっこり〜ちゅん

 

お話した上で、無理のない体勢で行っていきますのでお気軽にご相談くださいね。

ここのて ispot

↑↑

初めてご来店のかたは、こちらにクーポンがありますのでご予約の際に「アイスポットのクーポンをみました」とお伝えください。

当日のご予約はオンライン予約はできません。

当日のご予約はお電話でお願いいたします。



 

きらきら体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Namiきらきら

 

足11月の店休日足

11月1日(火)、8日(火)、14日(月)、15日(火)、22日(火)、29日(火)

火曜日は定休日です。

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ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

11月になりました。

今日は文化の日。

さわやかな晴れの日。

ここのてはとってもゆっくりとした時間が過ぎています。

祝日はわりとのんびりしていることもあるんですよ〜。

ご予約には狙い目です笑

 

急に寒くなりましたね。

「寒くなるとおしゃれが楽しめるから秋冬が好き♪」

というお客さまもいらっしゃいます。

確かに!ほわん

ストール巻いたり、ブーツはいたり、コートやニットを重ねたり。

遊べるのは冬ですね。

私も早々とストールを買ってルンルンしています♪

 

そんな11月の店休日を下に↓↓お知らせしておきます。

基本的に火曜日がお休みです。

よろしくお願いいたします。

 



 

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足11月の店休日足

11月1日(火)、8日(火)、14日(火)、15日(火)、22日(火)、29日(火)

よろしくお願いいたします。

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ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

秋といえば食欲!

秋といえば運動!!

先日は体育の日で、あちらこちらで運動会が催されていましたね。

とってもいいお天気で爽やかな一日。

外で体を動かすにはもってこいのお天気でした。

 

適度な運動はどんな季節でも欠かせないけど、なかなかスタートできないもの。

でもね。

簡単な運動でいいんです。

ていうか、簡単じゃないとだめなのです。

簡単じゃないと続かないのです。

 

私は時々のウォーキングやサイクリングがいい運動になっていますよ。

朝のウォーキングは気持ちいい♪

真夏は紫外線が気になるけど、秋は朝陽を浴びている感ハンパないです!

じわーっと太陽のエネルギーを吸収している感覚。

元気になります。

朝のウォーキング、おすすめです。

 

サイクリングは目的地を決めずにぷら〜っと出かけるのもよし。

目的地を決めて、一直線に向かうもよし。

私はよく大濠公園へ向かいます。

姪浜から大濠公園までの少し遠く感じる距離が私にはちょうど良い。

目的は、公園のベンチに座ってぶぉ〜っとすること(笑)

本なんて持って行くとあっという間に時間が過ぎます。

あと、公園のスタバでコーヒー飲みながらぶぉ〜っとすること。

基本、ぶぉ〜っとしていますね(笑)

 

「無」になること。

これ、時々大事。

日々に追われていると頭の中が散らかってくるので、頭を一旦休ませる。

そうすると、頭の中の整理が効率よくいくような気がする。

 

そっか。

よく座禅とか瞑想が心と体に良いといわれるけど、そういうことなのか。。

と、今ごろ気づく私。。。笑

数年前に、知り合いのイギリス人の男性に

「私は毎日瞑想をしている。あなたもやったほうがいい。」

と勧められていたなぁ。

毎日やることも修行ですな。

スポーツ選手は毎日のルーティンを大事にしている。

毎日の積み重ねが力と自信にかわるんでしょうね。

 

あと、ダイエットのためにジョギングをしようかと思っているかた。

やるなら夜より朝のほうが痩せやすいそうですよ。

1週間で平均2.7kg、体脂肪率2.1%減るという数値も出ています。

 

あともう一つ、違う観点からですけど。。

歩くにしろ走るにしろ、やっぱり朝が良い。

というのは、夜は色々な邪念がわきやすいので、歩いたり走ったりしている間にマイナスなことを考えてしまうらしいです。

そしてそういうものを引き寄せてしまうらしいです。

ひゃーっ。やだやだ。

 

健全なる心と体は、お天道様のもと育まれる。

ということですね。

 

秋といえば食欲よ〜♪というあなた。

楽して痩せたい!

運動の前に、体の疲れをとりたい!

というかたには「プリンセスコース」がおすすめです。

身も心も緩めて、心地いい秋を満喫しましょう。


 

 

きらきら体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Namiきらきら

 

足10月と11月の店休日足

10月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)

11月1日(火)、8日(火)、15日(火)、22日(火)、29日(火)

火曜日は定休日です。

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ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

今年も残すところあと3か月!!

なんと早いことでしょうか。。。

だって、だって。

10月は年賀状の販売も始まるんですよ〜アセアセ

お正月があっという間にやってくるのです。。。

 

こないだ年明けを迎えたのに、もう10月!

と、なぜかめっちゃ焦っているここのてが、土日限定のサービスをいたします。

 

本日10月1日(土)と明日10月2日(日)は、

新規様に限り、

プリンセスコース90分7000円→5000円です!!

 

なぜかと言いますと、ご予約状況が虫食いのように?ポツポツと空いているからなのです。

 

本日1日(土)は12:45〜、19:00以降〜

どちらかの時間帯のみになります。

(ほかのコースだと上記時間以外でも大丈夫かと思われますのでご相談ください。)

お早めにお電話くださいね。

 

プリンセスコースは当サロンのボディのコースが90分の中にぎゅっと詰まったコースき

アロマをブレンドしたオイルで経絡の流れに沿って全身をトリートメントいたします。

9月に溜まった疲れをスッキリさせて、体が軽くなった状態で10月もがんばりましょう。

 

「ブログを見たんですけど〜」とお電話くださいね。

リラクゼーションここのて 092−891−7552

 

 

きらきら体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Namiきらきら

 

足10月の店休日足

10月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)

火曜日は定休日です。

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ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

スクールのレッスンのために、1台だったベッドを2台に増やしてみました。

こんな感じで並んでいます。
まだ3日ほどしか経ってないので慣れない。。笑
勝手が違うので、私の動きがどうも落ち着かない汗

そんな中、今日はお二人組のご来店。
お二人様でのご来店の時はいつも、
まずお一人施術して、その間お連れ様はソファーでお茶を飲み寛ぎながら待っていただく。
そして施術が終わったら交代。
先に施術が終わったかたは、今度はソファーでゆっくりお茶を飲みながらお待ちいただく。
ってな感じなのですが、今日は違いましたの♪

先に施術に入ったかたは途中で眠っていたので、終わってからも寝ていたかったのでしょう。
「このままこのベッドで寝てていいですか?」って♪
「もちろん、いいですよ〜。」
ふふふ笑
ベッドが2つになるとこんなことも出来ちゃうんですね。

お一人はベッドで爆睡。

もうお一人は隣りのベッドで施術&爆睡。

ふふふ笑

なんだか楽しい♪

ベッド増やしてよかった。

 

いつもご来店くださる常連様方は戸惑われることかと思いますが、きっとこの風景にもすぐに慣れちゃいます。

昨日も常連様が施術終わって目を覚ましたとき、

「一瞬ここどこ?て思った〜笑」

と言われていました笑

目覚めの風景が変わっても「ここのて」です♪

 

ベッドが2台になったここのても、どうぞよろしくお願いいたしますほわん

 

きらきら体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Namiきらきら

 

 

足9月の店休日足

9月6日(火)、13日(火)、20日(火)、27日(火)

火曜日は定休日です。

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