昨日は ウォーキング会@大濠公園 でした


癒しマンスのコラボイベント。
ダイエットにつながる歩き方の指導をしていただき、
みんなで楽しく大濠公園を歩きました


  指導を真剣に聞いて・・・

さぁっ!歩きますよ〜 

1周2キロの大濠公園をさっそうと歩き、
お隣を歩く人との会話も楽しみながら、気づいたら2周してました

天候も良く、心地よいくらいの汗もにじみ、
気持ちよくウォーキングできました

たくさんの方に参加していただき感謝です
ありがとうございました


そして・・・
2周して約240Kカロリーを消費し
(たったそれだけ・・・と思わないでっ

  懇親会にて・・・

さらにカロリー摂取

明日から歩くぞっと、心に誓ったか誓ってないかは?
それはみんなの心の中で・・・


最後に・・・実は私の誕生日だったので、
みんなからのBirthday Songをいただき、幸せな一日となりました
うぅっ
いくつになっても誕生日を祝ってもらえるのは嬉しいものです

みなさん、ありがとうございました〜


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コメント
putipakke 西さま

(お返事大変遅くなってスミマセン;)
ありがとうございます〜♪♪
さくちゃんと一日違いなんですねっ
10月生まれだから、きっといい子に育ちますよ〜(笑)・・・て言われなくても、さくちゃんとってもいい子ですね(^^)
癒しマンスを応援してくださってありがとうございます!西さんも遊びにきてくださいね☆
癒し空間そら 常田さま

(お返事大変遅くなってスミマセン;)
ありがとうございます〜♪♪
今年こそはっ!良いことがありますように・・・
癒しマンスパーティ、ぜひ!来て下さいよ〜☆
待ってます(^^)
おめでとうございます!!
うちのさくちゃんと一日ちがい♪
素敵なお誕生日で良かったですね〜!!
土曜日も姪浜で仕事ですので
癒しマンスも冊子を渡してきます(*^_^*)
ここのてさんに行ってくれたらいいなぁ(^−^)
  • by putipakke 西
  • 2010/10/21 10:47 PM
おめでとさんね〜 パチパチ!!
今年も素敵な一年になりますように❤

すぐに私も年を取りますが、お互い年を重ねる度に素敵な女性になりましょうね!!

それと、今年はたくさんイベントがあるんですね。
癒しマンスすごーーーーい!

私も31日のパーティーに行きたい(>_<)
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