ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiです
つい先日まで「まだまだ暑いね〜」って言ってたのに、すっかり涼しく...いや肌寒くなりましたね。
寝るときは毛布だけじゃ足りないくらい。
毎年思うけど、秋を感じる時期って短い!
お洋服もジャケットを羽織る前の感じをもう少し味わっていたい。
だから今のうちにこの秋を思う存分楽しみたい!
でも季節の変わり目。
乾燥による皮膚のトラブルやのどの痛みなどが出やすいのです。
「陰陽五行説」でいうと、
秋は皮膚トラブル、アレルギー性鼻炎、ぜんそく、便秘などが出やすいといわれています。
アレルギーもちのかたは注意しておいたほうがよいですね。
体を冷やさないように。
旬のりんごや梨、鶏肉、白身魚、イカタコカニはおススメです。
秋は美味しい旬のものがたくさんあるし、食欲もある!
でも食べ過ぎないように。
何ごともバランスです。
食べ過ぎても食べなさ過ぎてもいけないのです。
「陰」と「陽」なのですよ^^
サロンのレイアウトを変えたから写真を撮りたくなるのです笑
体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Nami
10月の店休日
10月2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)
その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。
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