ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら



今日はいいお天気♪

 

お味噌汁ってすごいんですよ。

具だくさんにすると

その一杯で栄養がたっぷり摂れるし

お味噌の麹菌は腸内環境を整えてくれます。

 

腸内環境が整うと

体が元気になるし

なんといっても美容にいい!!

 

一部、塩分が気になる・・・

なんて声も聞きますが、

お出汁がちゃんときいてれば味噌の量を減らせるので

塩分は控えめになります。

 

ちなみに私、

定食屋さんなんかで出てくるお味噌汁は塩辛くてあまり飲めません・・


この時期、

疲れをため込んでいたらウイルスに感染しやすくなるかも。

免疫力を上げて体を元気にしておくためには

お味噌汁ここのてがオススメです^^


今日は厚揚げとえのきとネギ。

 

きらきら体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Namiきらきら

 

 

**ここのてでは感染症対策として、

アルコール消毒(ベッドやドアノブ、トイレなど)や換気、マスクの着用をしてお客様をお迎えしております**

 

足4月の店休日足

7日(火)、12日(日)、13日(月)、14日(火)、21日(火)、28日(火)

その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。

 

・平日の午前中のご予約はとれにくくなっております。

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