ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

 

在宅テレワークでパソコンに向かってたり、

スマホでYouTube見てたり、

本やマンガを読んでたり。。。

 

目が疲れている人多いと思います。

 

そんなときは、ここ押してみて♪

眼精疲労に効くツボ。


水色の●は「少沢(しょうたく)

小指の爪の生え際の外側にあります。

眼精疲労だけではなくドライアイにもよいとされます。

 

赤の●は「眼点(がんてん)

親指の関節の内側にあります。

まさに眼精疲労におススメ。

ちょっと痛いぐらいに強めに押しもむとよいですよ。

 

黄色の●は「合谷(ごうこく)

親指と人差し指の骨が交わるVのところ。

眼精疲労だけではなくあらゆる症状に効くとされるツボ。

肩こり、鼻づまり、歯痛などにも。


いったんパソコンやスマホやテレビから目を外して、窓の外を見上げながら。。。

音楽でも聴きながらリラックスして押してみるといいかも。

 

ツボ押しで元気に乗り越えよう^^

 

 

きらきら体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Namiきらきら

 

 

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。。今、最前線で命がけで働く世界中の医療従事者の皆様に感謝いたします。。

 

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