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ここのてのブログを覗いていただき、ありがとうございます。
この度、ブログのお引越しをいたします。
こちらのJugemのブログはここのてオープン当初からお世話になっていましたが、
写真の貼り付けがうまくいかなかったりスマホからの投稿ができなかったりで、
ブログのアップにだいぶ時間がかかってしまうようになったのが理由です。
こちらが定着していたので、すごーーーく悩んだんですけどね。
これからはAmebaブログ(通称アメブロ)から投稿していくことにしましたので、
そちらをどうぞよろしくお願いいたします。
ここのてBlog←アメブロのここのてのページはこちら。
すでにお引越し済みなので、新しい投稿をどうぞ覗いてみてください。
開催中のキャンペーンのお知らせもしています!
あぁ。
何だか名残惜しい気もするお引越し。
たかがブログのお引越し。
されどブログのお引越し。
Jugemブログさんお世話になりました!
アメブロさんよろしくお願いします^^
体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Nami
**ここのてでは感染症対策として、
アルコール消毒(ベッドやドアノブ、トイレなど)やタオル交換、換気、マスク着用を徹底してお客様をお迎えしております**
。。今、最前線で命がけで働く世界中の医療従事者の皆様に感謝いたします。。
。。世界中の人たちが安心して暮らせる日が一日でも早くきますように。。
2月のお休み
2月1日(火)、8日(火)、13日(日)、14日(月)、15日(火)、22日(火)
基本的に火曜日は定休日です。
その他にお休みする場合はまたこのブログにてお知らせいたします。
・平日の午前中のご予約はとれにくくなっております。
早めのご予約がおススメです♪
・電話はすぐには出られませんので、お電話は長めにコールしてください。
・留守電にお名前とメッセージを入れていただければかけ直します。
・当日のご予約は電話でお願いします。
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092-891-7552
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福岡市西区姪浜駅南1丁目
目印は「まことうどん」と「高山質店」
駐車場あり(場所はお問合せください)
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ここ数年ロングヘアが定着していた私。
そろそろ切りたいなーと思っていたところ、
ヘアドネーションを思いつき、
美容師さんと相談して31センチを目標に。
それから数か月。
誰かのものになると思ったら大事にしないと!と思って、
丁寧に伸ばしてきました。
そしてようやく美容師さんからのGOサインが出たのでバッサリと。
シャンプー後のドライヤーが楽だこと!
こんなに楽だったっけ?
常連様とのご来店時の挨拶は、
「髪切ったんですねーー」
「はい!そうなんです♪」
から始まります^^
ヘアドネーションとは、
病気などで髪の毛が生えてこない子供たちにヘアウィッグを無償で提供するというものです。
皆さんも協力してみませんか?
いくつか団体さんがあるようです。
ネットでみてみてください。
いつもの美容師さんにドネーション用でカットしてもらい、
その髪の毛の束を袋に入れて、団体へ送ります。
ちなみに私は「ジャーダック JHDC」というところに送りました。
誰かのお役に立てると思ったら、何だかいい気持ちになりますね。
*写真を載せたかったのですが、
なぜか写真がアップロードできずうまくいきません。
切った姿を見せたかったのにーー(TT)
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1月のお休み
1月4日(火)、11日(火)、18日(火)、24日(月)、25日(火)
年末年始 12月31日(金)〜1月4日(火)
基本的に火曜日は定休日です。
その他にお休みする場合はまたこのブログにてお知らせいたします。
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*投稿したつもりでいましたが、
投稿されていなかったことに気が付き、
今になっての投稿をお許しください(TT)
ここのての2022年は1月5日からスタートいたしました。
昨年は沢山の人との出会いがありましたが、
2020年に引き続き、自粛や制限の中、
思うように動けず色んなことを考えさせられた一年でした。
でも、それなりに楽しく過ごせたと思います。
また2022年もよろしくお願いいたします^^
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1月のお休み
1月4日(火)、11日(火)、18日(火)、24日(月)、25日(火)
年末年始 12月31日(金)〜1月4日(火)
基本的に火曜日は定休日です。
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2021年12月の店休日のお知らせです。
12月7日(火)、12日(日)、13日(月)、14日(火)、21日(火)、28日(火)
基本的に火曜日は店休日です。
年末年始のお休み
12月31日(金)~1月4日(火)
その他にお休みする場合はまたこのブログにてお知らせいたします。
詳しくは下記をご確認ください。
よろしくお願いいたします。
今日から12月!
師走ってほんと走るようにバタバタすることがあるけど、
しっかりと計画立てて予定表とにらめっこ。
年内にやっておきたいことは忘れないように。
行きたいところは早めに予約。
と自分に言い聞かせているところです。
皆様!
寒くなってきたので、お体のご自愛を。
12月の後半はとくにご予約が埋まっていきます。
早めのご予約をおすすめいたします。
年内に皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしています^^
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12月と年末年始のお休み
12月7日(火)、12日(日)、13日(月)、14日(火)、21日(火)、28日(火)
年末年始 12月31日(金)〜1月4日(火)
基本的に火曜日は定休日です。
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経絡リンパアロマセラピーのコースを受講中の生徒さん。
頑張っておられます。
スクール風景の写真を撮るのをいつも忘れてしまってますが、
先日久しぶりに撮れたので、ちょっとだけお見せします。
私の伝えたことをしっかりとノートに書きこんでくれる真面目な生徒さん。
がんばれー。
この日のモデルさんははだいぶお疲れをため込んでた模様。
生徒さんはまだまだ勉強中とはいえ、
しっかりとリンパを流してスッキリしてもらえました。
そして、なんと!
ご実家で収穫されたみかんをいただきました。
みかん大好きな私にはめちゃくちゃ嬉しい差し入れです!
身がしっかりとして甘くて美味しかったですよ。
ありがとうございます^^
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11月のお休み
11月1日(月)、2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)
3日(水)は17時から21時の営業です。
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11月1日(月)、2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)
3日(水)は17時から21時の営業です。
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今年もあと2か月ほど。
なんという早さ!
毎年今ごろ焦っている人がここにいます。
やり残したことはありませんか??
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みなさま、やっとやっと
私のスマホが修理から帰ってきました!!
代替機になったときにお知らせしようかと思ったのですが、なにせ「代替機」。
使い勝手が悪く、使い慣れなかったので、
自分のスマホが戻ってからお知らせしようと思い今日にいたりました。
機種変更はほんと苦手だわ。。
つくづく思ったアナログ女です。
車の免許更新に出かけ、
代替機で撮った受付けに必要なスクリーンショットを出そうと思ったら、写真が行方不明に。
受付けで一人焦る。
そこらへんで何かを待ってる人たちにじーーーと見られる。
結局、ギリギリの時間に、
ハガキの番号でなんとか受付けしてもらいました。
あのスクリーンショットはいずこへ。。。
そんなこんなで、
これからはSNSやLINEからのお問合せもできますので
どしどしご予約ください!
ただし、お電話以外のご予約にはすぐにお応えできませんので、
日時に余裕をもっていただければ幸いです。
なお、お電話で留守電になった場合には、お名前とご用件を入れていただけるとこちらから折り返しかけ直します。
今後とも何卒よろしくお願いいたします。
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11月のお休み
11月1日(月)、2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)
3日(水)は17時から21時の営業です。
基本的に火曜日は定休日です。
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今日は2021年10月5日(火)
昨日からスマホが不具合を起こしています。
急に画面が真っ黒になったり、
ネットワークが接続されなかったり、
電源を再起動してもだめだったり。。。
ドコモに駆け込んだら、
どうやら同機種でこのような事例が上がっているとのことです。
AQUOSのかた、お気をつけて。
バックアップを今のうちにね。
そのため、
インスタグラムやLINEやFacebookなどが思うように使えない状況です。
これらからはすぐにお返事ができないので、
ご予約やお問合せは、
直接サロンにお電話くださるかメールでお願いします。
(番号とメアドは下に記入↓ご確認を)
時々、なぜか奇跡的に電源が起動して使えるようになるので、
今のうちに!!と、
さきほど慌ててインスタグラムとFacebookにはお知らせをいたしました。
そして今また、ネットワークに接続されず、再起動もできず
な状態に。。。ちーーん。。TT 。
いつもLINEでのご予約をされるかたは、
どうかこのブログかインスタかFBを見ていて欲しい。。。
お願い!!
(祈るしかない。。。)
ということで、
今日ドコモへ駆け込んだのですが、
色々とやっておかないといけないことがあって、
すぐに修理に出せなかったので、
代替機が使えるまでには数日かかります。
それまでは以上↑のことを
何卒よろしくお願いいたします。
ちなみに、このブログはパソコンからの投稿です^^
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10月5日(火)、10日(日)、11日(月)、12日(火)、18日(月)、19日(火)、26日(火)
10月は連休をいただきます。
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先日、だいぶお疲れ気味かな?と思えるような新規のお客様がご来店。
お話中もうつむき加減で。。。
「元気になぁれ」
と心を込めて施術をさせていただきました。
そして、
お体の施術が終わると、
そのお客様は目がパッチリと開いて明るいお顔に♪
最後に
「素敵なお仕事ですね^^」
とニッコリしてお帰りになられました。
施術後に
お客様が元気なお顔になられることは、セラピストとしてすごく嬉しい瞬間なのですが、
この日はこんな言葉を頂いて、
一人でにんまりにんまり^^
全てのセラピストさんたちにお届けしたい言葉でした。
ありがとうございます。
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2021年10月の店休日をお知らせします。
10月5日(火)
10日(日)、11日(月)、12日(火)
18日(月)、19日(火)
26日(火)
です。
基本的に火曜日が定休日ですが、
今月は連休が多いです。
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シルバーウィークってこの土日までをいうのかな?
9/20は敬老の日
9/23は秋分の日(お彼岸)
でしたね。
テレビでもお墓参りの様子が放送されていました。
(コロナで長いこと行けてないなぁ。。)
「敬老」っていくつの人を敬うんだろう。
若くても(例えば30代40代)お孫さんができておじいちゃんおばあちゃんになる人たちはいるけど。
見た目でいうと40代でもまだまだ全然若い。←と思ってる40代女は私です。笑
それどころか60代でもほんっとお若くみえるかたはたくさんいらっしゃいます。
今は様々な美容法もあり、
見た目で勝負されているかたもたくさん。
まぁ、いつまでも美しくありたいと願うのはよく分かります。
なんと言いますか。
老化には抗いたいと言いますかね。
うん。うん。
私もそのひとり。
(あ。整形はやっておりません。。キッパリ。)
ある研究では、
見た目が若い人は内臓や血管や骨なども若いそうですよ。
これは嬉しい!
そうは言っても、
どんなに気を付けても、加齢や生活習慣で内臓は衰えていくものです。
なので、少しでもその速度を遅くするためにも、
季節を感じ、旬のものを食べて、よく笑って、しっかりと睡眠をとって、毎日を丁寧に過ごしたいものですね。
今の季節は少し乾燥してきます。
お肌や鼻やのどの潤いが大事ですよ^^
写真は去年の唐津(波戸岬)の夕日。
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9月と10月のお休み
9月7日(火)、14日(火)、21日(水)、28日(火)
10月5日(火)、10日(日)、11日(月)、12日(火)、18日(月)、19日(火)、26日(火)
10月は連休をいただきます。
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賛否両論ある新型コロナワクチン接種。
日本国内だけではなく、
海外でも賛否については多く議論されています。
そんな中、
私は迷うことなく8月中に2回の接種が完了しました。
なぜかというと、
お客様はもちろん、家族や友人知人など私の周りの方々と安心して接するため。
ワクチンを接種しても罹る人がいるとは聞きます。
でも、罹りにくいということと、
万が一罹っても重症化しにくいということは非常に大きな意味があると思うのです。
罹りにくいということは、
私と接してくださる皆様に移す可能性が低くなるということ。
重症化しにくいということは、
少ないにしろ私を気にかけてくれる人たちに心配や労力をかけないということ。
私の個人的な考えはこんな感じ。
自分のためでもあるけど、
何より人様に迷惑をかけないということが一番かな。
もう1年半も実家に帰ることができず、
家族と会えていないので寂しさは募るばかり。
ワクチンを打ったといえど、
今は緊急事態宣言中だし感染者が多いのでじっと我慢。
この第5波が落ち着いたら帰りたいなぁ。。。
引き続き、感染対策はしっかりと。
(我ながら、めちゃめちゃしっかりやっとるやん!と褒めてあげたいくらいやっております。笑)
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9月7日(火)、14日(火)、21日(水)、28日(火)
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いつもご利用いただき誠にありがとうございます。
今日は私から再度お願いがございます。
お電話にてご予約いただく際に、
呼び出しコールが短くて出られないことが多く発生しております。
施術中であれば、やんわりと手を離さないといけないので、お電話にすぐに出ることができないのです。
仕事柄、ずっと電話の前で待機していることはないので、これらのことをご理解いただければと思います。
よって、
大変恐縮ですが私からのお願いです。
お電話でのご予約を下さる場合は、
電話をかけてからはすぐに切らずに、
呼び出しコールを長くしてお待ちください。
もしも私の手がすぐに離せない場合は留守番電話になるように設定していますので、
・お名前
・ご予約の希望日時
をメッセージとして残してください。
留守番電話にメッセージを残してくだされば、
後ほどこちらから折り返しのお電話をさせていただきます。
メッセージが無い場合は、
こちらからの折り返し電話はないものとお考えください。
ここ数年は、携帯電話からの迷惑営業電話も非常に多くなっておりまして、
着信履歴が残っており、お客様からかと思って折り返し電話をすると、迷惑営業電話にご丁寧に折り返してしまっていた。。。
なんていう悲しいことも多々ありました。泣
ですので、
お電話でのご予約の際には、
呼び出しコールを長めにしてお待ちいただき、
留守番電話になったらメッセージを必ず入れていただきますようお願いいたします。
お電話以外のご予約方法
↑
こちらの「ご予約・お問合せ」のページから。
・インスタグラム@kokonote2007
↑
こちらのダイレクトメッセージから。
・Email: kokonote.n@gmail.com
↑
こちらのメールから。
・LINEの交換をしてくださっているかたはLINEから。
以上、お電話以外にも4つの方法がございますので前日までのご予約はこれらもご利用くださいね。
当日のご予約はお電話をおすすめいたします。
メールやLINEなどには施術中はお返事をすぐに返すことができないので、
当日のご予約はお電話をおすすめいたします。
こちらからのお願いで長文になってしまい申し訳ありません。。
お客様に、より快適にここのてをご利用いただくためのことですので、
どうかご理解のほどよろしくお願いいたします。
体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Nami
**ここのてでは感染症対策として、
アルコール消毒(ベッドやドアノブ、トイレなど)やタオル交換、換気、マスク着用を徹底してお客様をお迎えしております**
。。今、最前線で命がけで働く世界中の医療従事者の皆様に感謝いたします。。
。。世界中の人たちが安心して暮らせる日が一日でも早くきますように。。
9月のお休み
9月7日(火)、14日(火)、21日(水)、28日(火)
基本的に火曜日は定休日です。
その他にお休みする場合はまたこのブログにてお知らせいたします。
・平日の午前中のご予約はとれにくくなっております。
早めのご予約がおススメです♪
・電話はすぐには出られませんので、お電話は長めにコールしてください。
・留守電にお名前とメッセージを入れていただければかけ直します。
・当日のご予約は電話でお願いします。
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リラクゼーションここのて
092-891-7552
(女性専用サロン)
福岡市西区姪浜駅南1丁目
目印は「まことうどん」と「高山質店」
駐車場あり(場所はお問合せください)
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↑サロンメニューやスクールはこちらから。
残暑厳しい中、
朝晩が涼しく感じるようになりました。
ブログの更新を見事に8月いっぱいサボってしまい、ほんと反省。。。
すみません。。
スマホからの更新ができないから。。
と自分に言い訳。
でもでも、インスタグラムやFacebookはなんとか更新しております。
更新回数は多くないけど、これが私のスタイル。
どなたか励ましのお言葉を〜。
フォローも大歓迎でございます^^
インスタはこちら→@kokonote2007
フォローよろしくお願いします。
さてと。
9月の店休日のお知らせをしておかなければ。
いつもどおり火曜日はお休みです。
以下ご確認ください。
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梅雨の終わりの雨でしょうか。
ここ数日、スッキリしない雨模様。
来週には福岡も晴れるみたいですね。
晴れたらぜひ海へ。
てゆうか私が早く行きたい。
「えっ。何言いよぉと?」
「暑いし日焼けするけん無理!!」
なんて声が聞こえてきそうです。笑
私は海の近くで育ったので、
定期的に海をみに行かないと、どーかあります。
ここ姪浜も海が近いとこ。
しかもこの海岸沿いの砂浜がなくてはならないものなんです。
ザパーン。ザパーン。。
波の音は私にとって癒しの音。
この日の生の松原はゴミ一つ落ちてなくてキレイでした。
手も足も海に浸けて浄化!!
めちゃくちゃ気持ちいいですよ。
いらないものを海が地球がぜーんぶ引き取っていってくれる感じ。
ほんっとに体が軽くなります。
リフレッシュしたい時や、
何かもやもやしている時に。
ぜひやってみてくださいね。
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7月のお休み
7月6日(火)、12日(月)、13日(火)、14日(水)、20日(火)、27日(火)
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7月3日、
熱海市における土砂災害の被害にあわれた皆様に、
心からお見舞い申し上げます。
そして亡くなられたかたにご冥福をお祈りいたします。
いまだ安否が不明の方々もたくさんいらっしゃるようですね。
少しでも早く見つかりますように。
そしてどうかご無事でありますように。。
これ以上の被害が出ませんように。
土砂が町中に流れてくる映像はとてもショッキングなものでした。
見るたびに涙があふれ出てきます。
これからの季節は台風や集中豪雨による災害がとても多くなります。
どこに住んでいようとあり得ること。
とっさに逃げるのは難しいので、
万が一のために日頃から避難場所やハザードマップを確認しておこうと思います。
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今年もあっという間に後半戦。
ついこないだお正月を迎えたような、
そんな気分の2021年。夏。
さらに、何やかんやバタバタと。
やるべき事とやっておきたい事が多くてね。
頭の中を整理して、
一つ一つこなしていく今日この頃。
そうなるとね、
つい気が付かないことがあったり忘れてたり、雑になったり、
人様に対する気遣いも薄くなったり。
しちゃうよねーー。汗
気を付けよう。
落ち着いて。
がんばれ私。
いつの間にか。
あっという間に。
気が付けば。
なんてことが多くなるお年頃かな。
いくつになっても、
なかなか思うようにいかないアラフィフ女ですが。
(これまたいつの間にかアラフィフよ。笑)
それでも、
「人は生まれたときから死に向かってる」と言いますから。
時間は無限ではなく有限。
やりたいと思っていることは出来るだけやりとげたい。
「変わる努力」も
「変わらない努力」も
どちらも大事なこと。
全ては自分次第。
なぁんてね。
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7月6日(火)、12日(月)、13日(火)、14日(水)、20日(火)、27日(火)
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ここのてのホームページをリニューアルしました。
リラクゼーションサロンメニューと
ここのてRelax&Beautyスクールのご案内を
一つにまとめています。
こちらのページをご覧くださいね。
↓↓
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よろしくお願いいたします。
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6月のお休み
6月1日(火)、8日(火)、15日(火)、22日(火)、29日(火)
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*ここのてのメニュー一覧*
プリンセスコース
これから下記でご案内する各ボディのコースをぎゅっと一つにまとめた贅沢なコースです。
どのコースを受けようか迷ったらこれ!
まずはこのコースがオススメです。
(全コース足浴付き)
・90分・・・7700円
台湾式足つぼ(足裏・ふくらはぎ)+経絡リンパアロマセラピー背面の全て(足裏・ふくらはぎ・太もも・腰・背中・肩・首)+お尻ほぐし+ドライヘッドスパ
・120分・・・9900円
台湾式足つぼ(足裏・ふくらはぎ)+経絡リンパアロマセラピー背面の全て(足裏・ふくらはぎ・太もも・腰・背中・肩・首)+お尻ほぐし+ハンド+デコルテ+ドライヘッドスパ
台湾式足つぼ
足裏にある81か所の反射区を手技にて刺激していきます。
痛気持ちいい強さでやみつきに。
自律神経を整えリラックス。
むくみ・冷え症・便秘・更年期障害など体のあらゆる不調。
続けることで新陳代謝・免疫力・自然治癒力のUPなども期待できます。
なんだか元気が出ない、体が重い・・・と悩むかたにおすすめです。
(全コース足浴付き)
・30分・・・3300円
足裏+ふくらはぎ
・60分・・・5500円
足裏+ふくらはぎ+背面の脚部+お尻ほぐし
・90分・・・7700円
足裏+ふくらはぎ+背面の脚部+お尻ほぐし+背面の上半身(腰・背中・肩・首)
・120分・・・9900円
足裏+ふくらはぎ+背面の脚部+お尻ほぐし+背面の上半身(腰・背中・肩・首)+ハンド+デコルテ+ヘッド
経絡リンパアロマセラピー
東洋医学でいわれる経絡(けいらく)とアロマセラピーを融合させたオイルトリートメントです。
経絡とは体に多数あるとされるツボとツボを結ぶ線です。
100%植物性のエッセンシャルオイルを用いてトリートメントすることで、経絡の流れを整え、血行やリンパの流れが良くなり、体が軽くなります。
頑固な肩・首こり、腰痛、むくみ、冷え症などの不調にお悩みのかたにおすすめです。
(下半身・脚部には足浴付き)
・30分・・・3300円
背面の上半身(腰・背中・肩・首)+お尻ほぐし
or
背面の下半身(足裏・ふくらはぎ・太もも)+お尻ほぐし
・60分・・・5500円
背面の全身(足裏・ふくらはぎ・太もも・腰・背中・肩・首)+お尻ほぐし
・90分・・・7700円
背面の全身(足裏・ふくらはぎ・太もも・腰・背中・肩・首)+お尻ほぐし+ハンド+デコルテ
・120分・・・9900円
背面の全身(足裏・ふくらはぎ・太もも・腰・背中・肩・首)+お尻ほぐし+前面の脚部(ふくらはぎ・太もも)+お腹+ハンド+デコルテ
ドライヘッドスパ
眼精疲労・肩や首のコリからくる頭痛・ストレス・お顔のむくみやくすみに。
ゆっくりと頭皮を刺激しマッサージすることで、血行が良くなり頭がスッキリします。
大半のかたが眠ってしまわれるほどの気持ちよさです。
・15分・・・1100円
頭+首 (他の30分以上のコースにプラス)
・30分・・・3300円
頭+首+顔つぼ
・45分・・・4400円
頭+首+顔つぼ+デコルテorハンド
・60分・・・5500円
頭+首+顔つぼ+背面上半身(腰・背中・肩・首)+デコルテorハンド
ボディケア
オイルトリートメントが苦手なかたに、服の上からほぐします。
お着換えはサロンに準備しています。
頑固な肩・首こり、腰痛、むくみ、冷え症などの不調にお悩みのかたにおすすめです。
(下半身・脚部には足浴付き)
・30分・・・3300円
背面の上半身(腰・背中・肩・首)+お尻ほぐし
or
背面の下半身(足裏・ふくらはぎ・太もも)+お尻ほぐし
・60分・・・5500円
背面の全身(足裏・ふくらはぎ・太もも・腰・背中・肩・首)+お尻ほぐし
・90分・・・7700円
背面の全身(足裏・ふくらはぎ・太もも・腰・背中・肩・首)+お尻ほぐし+ハンド+デコルテ
・120分・・・9900円
背面の全身(足裏・ふくらはぎ・太もも・腰・背中・肩・首)+お尻ほぐし+前面の脚部(ふくらはぎ・太もも)+お腹+ハンド+デコルテ
マタニティセラピー
妊娠中の安定期の肩・首コリ、脚のむくみなどの不調を和らげるため、婦人科系の反射区をさけて、お体に負担がかからないよう優しく丁寧に施術を行います。
お客様とお話した上でお体に合わせた施術内容を組み立てて行います。
オイルトリートメントの場合は体に優しい100%植物性のオイルを使用いたします。
妊娠中はデリケートですので精油(エッセンシャルオイル)は使用いたしません。
妊娠中こそ、お身体をリラックスさせることはとても大切なことです。
無理のないマタニティライフをお過ごしいただくためのお手伝いができたらという思いで行っていきます。
**医師の承諾を得たうえ、自己責任のもとでお受けいただきます。
(全コース足浴付き)
(施術内容はお客様の体に合わせて組み立てます)
・30分・・・3300円
・45分・・・4400円
・60分・・・5500円
・75分・・・6600円
・90分・・・7700円
お肌ぷるるん♪フェイシャル
お肌にお悩みのかた。
お肌を元気にしたいかたへ。
お肌の弾力、乾燥、くすみ、ほうれい線、小顔、ざらつき、シミ・・・
栄養分をたっぷりと入れて潤ったぷるるん肌を感じてください。
クレンジング→ピーリング→スキンセラピー→潤い美白パック→整肌→日焼け止め
・60分・・・6900円
・80分・・・9200円(炭酸パック)
ブライダルエステ
幸せなお二人にとっての最高の日。
ウェディングドレスのお姿がキラキラ輝きますように☆
最高の笑顔で挙式当日を迎えられますよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。
・小顔・くすみ・美白・たるみ・二の腕・ウェスト・背中のお肉・デコルテ・美脚など。
気になる箇所をご相談ください。
各コース内容はお客様のご予算やご要望に合わせて組み合わせていきます。
まずはお気軽にご相談ください。
ブライダルお試しコース
・ブライダルエステをご検討の花嫁様に。
60分・・・6900円(フェイシャルかボディを選んでいただきます)
・1DAYスペシャルコース
挙式を間近に控えた花嫁様に。
ご希望に合わせてフェイシャルやボディトリートメントを組み合わせ、より良い状態に近づけるようにいたします。
180分・・・21700円
・2回コースからはご要望とご予算に合わせて花嫁様に合ったプランを立てていきます。
お気軽にご相談ください。
フット角質ケア
足裏の硬くなった角質を取り除きます。
ゴチゴチかかとやタコは姿勢の悪化にも影響し、肩や首のコリや腰痛の原因にもなります。
ツルツルの足裏美人を目指しましょう。
見えない部分こそ美人の証♪
・75分・・・7500円(足浴付き)
足裏の角質ケア+ふくらはぎトリートメント
あともう少しのプラスメニュー
肩・腰・ハンド(腕+手)・脚(前面or背面)・デコルテ・ヘッド・お腹などの各パーツを以上の30分以上のコースにプラスすることができます。
・15分・・・1100円
ご予約方法は以下↓をご覧ください。
(当サロンは女性専用です。男性は一切お断りしております。)
TEL 092-891-7552 (休:火曜日)
すぐには出られないことがありますので、コールは長めに。
留守電になったらお名前とご用件を入れてくださると折り返します。
E:mail kokonote.n@gmail.com
必ずフルネームを入れて、
「〇日の〇時くらいで〇分コースを受けたいです。空いていますか?」
という感じでメールをしてください。
迷惑メール対策などで受信拒否となるかたがいますので、
gmailからのメール受信が可能な状態にしておいてください。
施術中はメールを開けず返信をお待たせしますので、
今日!という当日のご予約は電話をおすすめします。
LINE ライン交換をしたかたのみ
「〇日の〇時くらいで〇分コースを受けたいです。空いていますか?」
という感じでラインしてください。
施術中はラインを開けず返信をお待たせしますので、
今日!という当日のご予約は電話をおすすめします。
ライン交換はご来店時にお客様のほうからお声かけくださいね。
定休日:火曜日(その他にお休みする場合はこのブログにてお知らせします)
営業時間:10:00~21:00 (日・祝は18:00まで)
地下鉄空港線「姪浜駅」南口から徒歩3分
今後とも、
ここのてをどうぞよろしくお願いいたします。
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☆2020年9月から全メニューの料金が10%上がりました。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
(上記メニュー一覧は上がった料金を記載しております。)
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梅雨の時期は体も湿気が多いんです。
上手に水分を出せずにむくみやだるけや頭痛が起きる
といわれています。
これは東洋医学でよくいわれることなんですけどね。
さらに、
「床にお布団を敷いて寝ているとむくみやすい」
という記事をみつけたんです。
おもしろい!
湿気というのは水分を多く含んでいるから重たいですよね。
その重たい空気は下の方に溜まります。
そしてその湿気の溜まった下の方(床)に寝ると、体がその湿気を吸ってしまうのだとか。
なるほど〜。
床にお布団敷いて寝ているひとは要注意。
ベッドに替えたほうがいいのかも。
梅雨時期でもなんとか快適に過ごせるように工夫してみましょ。
私の梅雨の悩みは、洗濯したタオルがなかなか乾かないこと。
オイルトリートメントに使っているから、
乾燥機にもかけられないんです。
お部屋中が洗濯物ワールドです^^;
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5月と6月のお休み
5月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)
6月1日(火)、8日(火)、15日(火)、22日(火)、29日(火)
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梅雨入りして急に蒸し暑くなったので、
慌てて先日の晴れた日にエアコン内部の掃除を。
何やら取り付けてある部品を外してせっせと。
ほんと季節の変わり目は毎回毎回大変です。
ってやってたら。。。
やってもうた。
パキッとやってもうた。。
このパーツはね、
気を付けないとやるなーと思ってたところ。
でも何とか使えそうだし、
キレイになったし、まいっか。
ついでに扇風機もキレイに。
夏まで準備万端です^^
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5月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)
6月1日(火)、8日(火)、15日(火)、22日(火)、29日(火)
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なかなか旅行に行けないから気分だけでも。
友人宅に沖縄から届いた「沖縄すば」
地元では「すば」と言うのか??
チャーシューも入ってたから軽く焼いてみました。
温める前のスープはトロントロンで、
(これ明日はお肌ぷるぷるじゃない??)
紅ショウガやネギもセットに。
めっちゃくちゃ美味しかったです^^
あーー。沖縄行きたい。
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5月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)
6月1日(火)、8日(火)、15日(火)、22日(火)、29日(火)
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サンダルを履く季節が近づいてきました。
(もう履いてる人もいるけど。)
足裏のお手入れはしていますか?
素足になると足裏の硬〜くなった角質が気になるもの。
ゴチゴチになったかかと!
見られてますよ〜。
そして、硬くなった角質は臭いの元にもなります。
ひゃ〜っ!汗
残念なことに、
自分で処理してしまってがたがたになっているかたがとても多く、
そうなると後の地ならしが大変です。
そんなことになる前に、ぜひプロにお任せくださいね。
ここのてでは、
足裏の角質除去の後にふくらはぎのトリートメントを行いますので、
むくみもスッキリです。
暖かくなってきて、角質ケアのお客様が増えてきましたよ。
やっぱり毎年この時期は多いです。
つるつるキレイ&むくみスッキリで夏を迎えましょうね。
足裏つるつるキレイ。
むくみスッキリ。
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福岡市西区姪浜駅南1丁目
目印は「まことうどん」と「高山質店」
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福岡県もまたまた感染者数が増え、緊急事態宣言となりましたね。。
はぁぁ。
コロナ禍、いつまで続くことやら。
とは言っても受け入れるしかないですよね。
人生、何ごとも受け入れることが大事です。
さすがに一年も経てば、感染対策をしていることが当たり前となってきました。
マスクはもちろんのこと、
アルコールスプレー、アルコール除菌シートは私の必需品。
外に出かけて何か触ったら、ふきふき。
家の中でも、ふきふき。
サロンでも、ふきふき。
ここのてでは引き続き、
感染対策をしっかりとして、
お客様に気持ちよくご利用いただけるように努めてまいります。
お客様にも日頃から手指消毒にご協力いただきありがとうございます。
手荒れやアレルギーによりアルコールが苦手なかたは、
ノンアルコールの除菌シートも準備していますので、
お好きな方をご利用くださいね。
体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Nami
**ここのてでは感染症対策として、
アルコール消毒(ベッドやドアノブ、トイレなど)やタオル交換、換気、マスクの着用をしてお客様をお迎えしております**
。。今、最前線で命がけで働く世界中の医療従事者の皆様に感謝いたします。。
。。世界中の人たちが安心して暮らせる日が一日でも早くきますように。。
5月のお休み
5月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)
その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。
・平日の午前中のご予約はとれにくくなっております。
早めのご予約がおススメです♪
・電話はすぐには出られませんので、お電話は長めにコールしてください。
・留守電にお名前とメッセージを入れていただければかけ直します。
・当日のご予約は電話でお願いします。
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晴れたり雨降ったりなゴールデンウィーク。
大気が不安定なのかな?
ここのてはゴールデンウィークも営業していますよ。
営業時間は10:00~18:00です。
通常は21:00までなので、
どうしても夜がいい!というかたは早めにご相談くださいね。
じゃないと、
18時を過ぎたらもうメイクを落として、どすっぴんになっているかもです。
誰か分からないかもです。
部屋着になっているかもです。
ビール飲んでるかもです。
それでもよかったらどうぞ〜。笑
(いやいや、すっぴんも部屋着もビールもダメですから。ご安心を。)
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ゴールデンウィークが始まりましたね。
ここのては期間中も営業しています。
営業時間は10:00~18:00です。
通常よりも早く閉める予定なので、
どうしても夜がいい!というかたは早めにご相談くださいね。
思えば去年は初めての緊急事態宣言の真っただ中。
自宅で巣ごもりしていたのを思い出します。
今年は感染対策をしながら、
近場の屋外へと出かける人が多いのかも。
私も先日、
海の中道海浜公園へ行ってきました。
ネモフィラをみに♪
小さくて青い花びらがかわいいんです。
辺り一面ネモフィラ畑。
今年もみられてよかった。
でも、いつもよりお花の密集度が低いような。。。
ネモフィラも密を避けておられる??笑
私も人混みを避けるために夕方ごろ行ったから、
快適にまわれましたよ^^
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お天気が良くて気持ちのいい日は
日光浴がよい。
日光浴すると、
カルシウムの吸収や筋肉の合成を促したり、
免疫機能の調整や維持の働きをしてくれるビタミンDがつくられるそうです。
食べることでも補給できるビタミンD。
ということで、
はい。
シイタケの日光浴シーン。
ぷりっコロンとした感じがかわいい。
そう。
干しシイタケからもビタミンDが摂れます。
自分ばっかり日光浴してないで、
シイタケにも日光浴をさせてあげましょう笑^^
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先日の黄砂、すごかったですね。
朝起きたら空がもやもや〜。
私、その日は火曜日だったからせっかくのお休みだったけど、
「今日は丸一日外に出ない!!」
と決め込みました。
九州って春になると黄砂やPM2.5に悩まされるんです。
年間通して、天気予報にはPM2.5情報も。
福岡に転勤して来られたお客様に、
「晴れなのに空が青くないですよねー」
って言われることもよくあります。
黄砂には色んなもの??が付着して一緒にやってくるそうです。
それでアレルギー症状が出るとか。
鼻水、くしゃみ、喉の痛み、咳、喘息、お肌のかゆみや炎症。。。
あー。やだやだ。
こんな時は髪の毛や皮膚にも付いているので、
「今日は疲れたからまぁいっか」と、お風呂に入らずお布団に入るなんてことないようにーー。
一日の最後の力をふりしぼって、がんばってお風呂入りましょう。笑
でもね。
春だからって毎日黄砂が飛んできてるわけではないんですよ。
快適な日もたくさんあります!!
春でも空が青い日はたくさんあります。
九州はよかとこです^^
ようこそ九州へ。
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博多の東公園そばにある十日恵比須さん。
毎年1月の正月大祭では商売繁盛の祈願で大賑わいです。
でも今年は、年末年始明けでコロナ感染者が増えている時だったから、お参りには行けなかったんです。
それからずっとずっと気になっていたけど、先日ようやく行けました。
あれ??こんな感じだったっけ?
あれ?お鯛ちゃん!!
なんということでしょう。
いつも見ていた風景は。。。
まさにこれ!!
人!人!人!
仕事が終わった夜に行くことが多い正月大祭。
毎年、出店がずらーーっと並んでるし。
提灯もずらーーっと並んでるし。
お参りの行列もずらーーっと並んでるし。
去年は1時間半くらい並んで、腰が痛くなりましたけど?
やはり、
何もない平日の昼間に行くとこんなに静かで厳かで凛とした空間だったんですね。
よかった。
行けてよかった。
賑やかなお祭りもいいけど、
私はこの静かな十日恵比須さんが好きだなぁ。
またお参りさせていただきます。
いつもありがとうございます。
(西公園に東公園にと、わたし公園好きだねぇ。←たまたまやけど。笑)
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新年度が始まりました。
想えば去年の今頃はコロナ感染者が日本でも増加し、緊急事態宣言の発令直前。
いったいどうなるんだろう。。
何が起きているんだろう。。
と不安でいっぱいだった春。
それでも時は流れ、
今ではマスクや手洗いを徹底した生活様式に慣れてきています。
ソーシャルディスタンスや換気やアルコール除菌を意識して、
それぞれが出来ることを続けている。
ただ、大人数での宴会はまだまだガマンです。
みんなでかんぱーーい!ってやってた頃が遠い昔に。。悲
学校の入学式も無事に執り行われるようですね。
新1年生の皆様、おめでとうございます。
素晴らしい学校生活を送られますように^^
先日、西公園でお花見しました。
キレイ!キレイ!
光雲神社の前で必死になってる私。笑
少しでも近くで撮ろうと背伸びをしすぎて体がピキピキ。
運動不足がバレました^^;
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某企業様の従業員のかたにむけた福利厚生チケットを発注いただき、無事にお届けすることができました。
ここのてでは、
お誕生日や母の日などのプレゼントや、福利厚生のためのチケットをご用意いたします。
ご予算や内容や枚数などなど、お気軽にご相談くださいね。
あなたの大切なかたに喜んでいただけるように、
心を込めて施術させていただきます。
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AYA世代って知ってますか?
AYA世代
15歳〜39歳までの若年層のことをいうそうです。
心・体・環境に変化の大きいこのAYA世代に、ぜひ乳ガン検診を受けてほしいということで、
福岡市中央区平尾の及川病院がキャンペーンをされています。
期間は3月19日(金)までですが、
期間中に行けなくてももちろん検診は受けられますし、検診を受けることのきっかけになればと思います。
癌というと、
少し年齢を重ねたころに・・・
と思いがちですが、
20代は子宮頸がん
30代は乳がん
にかかる割合が多いそうです。
他人事ではない病気。
早期発見で治る確率も今はかなり高いそうです。
ぜひこのAYA世代のかたのご家族やご友人は声をかけてあげてください。
及川病院は私も検診で何度か伺ったことがありますが、とても綺麗で感じが良く、
乳腺専門の病院なので安心して受診できると思います。
ガン検診、受けましょうね。
画像が見えにくくてスミマセン。
対象:20〜39歳までの自覚症状のないかた
開催期間:3/15(月)〜3/19(金) 9時〜17時
予約:お電話にて「AYAウィークキャンペーンで申し込み希望」とお伝えください
検診内容:問診+視触診+乳房超音波の自費検診
詳しくはお気軽にお問合せください
料金:4,680円 粗品プレゼント♪
及川病院
福岡市中央区平尾2-21-16
092-522-5411
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チョコレートのトリュフケーキいただきました。
U様、ありがとうございます!
まるでホワイトデーがやってきたみたい♪
いただきまーす^^
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お客様からいただいたおやつ♪
体に優しいクッキー。
ほっこりです。
N様ありがとうございます!
宮崎の金柑たまたま。
かわいい。
M子さんありがとうございます!
なんだか頂いてばかりで。。。
食いしん坊が発動してしまい、
写真を撮る前にお腹の中にぺろっと入ってしまうこともあります。
すみません m(_ _)m
ご来店くださるだけでもありがたいことなのに。
私、幸せものです。
ありがとうございます。
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お友達の家の庭に咲くミモザをたくさんいただきました。
高枝切りばさみでチョッキンチョッキン。
立派なミモザの木。
黄色の丸いお花がもふもふ。
レモンも庭先にたくさん。
なんというぜいたく!
そうそう。
去年もいただいた無農薬レモンです。
おまけ。
ご近所さんやけんよかろー。
と思ってミモザの花束を背中に背負って、
チャリに乗って帰ろうとしたら盗撮されてた。笑
黄色と青を背負うひと。笑
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約1か月ぶりのお久しぶり投稿です。
なぜかというと、
2月のメンテナンス以降に何かが変わったのか、
スマホからの画像が全然アップロードできず、
色々とやってみましたが、結局よく分からないままに。。。
パソコンからなら何とか画像がのせられたので、
しばらくはパソコンからの投稿に。
と、まぁ。。
やっと更新できたのでよしとしよう。
いつも見てくださっている皆さま。
ご心配をおかけしました!
ここのては元気に変わらず営業しておりますよーーー。
昨年、ずっとお世話になていた@コスメサイトが閉じられるというまさかが起きてしまったので、
(注:うちのサロンだけではなくて掲載中の他の全サロンのページもです。)
今年に入ってようやくインスタを始めて、
↑(フォローお願いします♪)
時々しかアップしなくなっているFacebookと、このブログと。
この3つをどう運営していこうかといまだに模索中です。
模索中というか迷子かも。。。笑
でも、インスタ、Facebook、ブログのどれかは更新しているので、こんな私を温かく見守ってくださいませ。
もう少しまめな人間になりたい。TT 。
新鮮なクレソンを頂いたので金柑とトマトとあえてサラダに。
M姉さん、おいしかったです!
ありがとうございます。
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はちみつレモンがもうあとわずか。TT 。
って先日嘆いていたら。。。
なんと!
実家から金柑が届きました。
すごい良いタイミング。
小ぶりで青いのも入ってるけど
とってもキレイ♪
ころころかわいい。
金柑も栄養たっぷりで、
お肌のコラーゲン生成に必要なビタミンCが豊富なのはもちろん、
生活習慣病の予防になるビタミンEやヘスペリジンも豊富だそうです。
ビタミン類だからできれば皮ごと生で食べたいところ。
はちみつ金柑と甘露煮だな。
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施術に入る前のやりとり。
私:「寒くないですか?」
お客様:「暑がりだから大丈夫です♪」
私:「ですよねー。いちお聞いてみました♪」
お客様と私: 笑 笑 笑
いつもご利用くださるお客様のうち約2名のかたは、このやりとりでスタートします。
そしてやはり、施術中に汗がじんわり。
外がどんなに寒くても、
汗をしっかりと出せるお二人。
すばらしかですっ!!
ちなみに私も施術は汗だくです。笑
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去年の11月にいただいてた
Mさんの実家のお庭の無農薬レモン。
はちみつに漬けておきました。
咳が出やすい私にとって大事なアイテムです。
ホットレモンにしてみたり、
紅茶に入れてみたり、
焼酎を炭酸と一緒に割ってみたり、
大事に少しずつ少しずつ味わっていたけど。
もうあとちょっとしかないやん。。TT
なくなりかけはいつも悲しい。
無農薬レモンは旬の時期じゃないとないので、
しばらくはお預けです。
↑
またどなたか心優しいおかたから頂けるものだと勘違い。笑
はちみつレモンってすごいんですよ。
はちみつには高い殺菌力と抗菌作用があり、喉の痛みや炎症を抑えてくれるといわれています。
そして、
風邪をひくときって免疫力が下がっているときでしょ?
レモンのビタミンCは免疫機能を高めてくれるから、
この相乗効果で、
はちみつレモンを食べていると風邪をひきにくいということになるのです!
他にも、
高血圧や動脈硬化、認知症、二日酔い、美肌効果などなど良いことがたくさんあるようです。
良いことはたくさんあるけど、
やっぱりなんといっても、
はちみつレモンを食べながら、
ほぉーーっとか
はぁぁー♪とか
うまーい!とか
感じながらリラックスできる時間が大事なのかも。
幸せホルモンのセロトニン出てるかなー。
私もそろそろ体年齢が気になるお年頃。
健康維持のために続けられることをこつこつと。
そうそう。
実はね。
スクワットもこっそり始めました。
なんかせないかん年齢ですたい。
体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Nami
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アルコール消毒(ベッドやドアノブ、トイレなど)やタオル交換、換気、マスクの着用をしてお客様をお迎えしております**
。。今、最前線で命がけで働く世界中の医療従事者の皆様に感謝いたします。。
。。世界中の人たちが安心して暮らせる日が一日でも早くきますように。。
2月のお休み
2月1日(月)、2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)
その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。
・平日の午前中のご予約はとれにくくなっております。
早めのご予約がおススメです♪
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小さなお客さまから
お芋さんいただきました。
「なみさん、これどーぞ♪」って。
ありがとーーーー^^
さつまいもは、
むくみや便秘解消、抗酸化作用があるそうです。
女性に嬉しいお野菜ですね。
ところで、
なんで「お芋さん」って「さん」づけしてしまうのか。。。
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色々と制限のあるこのご時世。
平常心で過ごしたいけど、そうもいかないことだって沢山ありますよね。
些細なことが重なって気が付かないうちにストレスとなり、体調を壊すことにつながってしまうことも。
そんなときは自律神経が乱れていたり、ホルモンバランスが崩れていたりするといわれます。
「今!乱れているよー。気を付けて!」
って体が声を出してくれたらいいのにね。
(体から声が出る?怖いね。。笑)
そんなとき、足つぼを受けてみてください。
痛いけど気持ちいい。。
というあの特有のアメとムチみたいな感覚はやみつきになります。
そして体だけではなく、頭もスッキリ心もスッキリ。
そうだなー。
もやもやが吹き飛ぶ感じ^^
足つぼってほんとすごい!
体調を壊す前に日頃から自分の体と向き合っておくと、意外と楽に過ごせるかも♪
強さ加減はお好みで。
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福岡県にも緊急事態宣言が発令されています。
ここのてでは、これまでもしっかりと感染対策をしていましたが、
さらに対策の徹底をして営業しております。
アルコール消毒(ベッドやテーブル、ドアノブ、トイレなど)やタオル交換、換気、マスクの着用をしっかりと。
お客様にも、ご来店時とお帰りの際の手指消毒の徹底をよろしくお願いいたします。
また2月7日までの営業時間も、
平日は21時までのところを、20時までの営業とさせていただきます。
すでにご予約いただいている数件のお客様に関しましてはそのまま承りますが、
新規ご予約は20時までとさせていただきます。
自分のため、大切な人のため。
できることを実行していきましょう。
早く収まることを願うばかりですね。
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太ったと言いながら、おやつタイムは欠かせない。
先日、大好きなお姉さまが施術を受けにきてくださり、チョコレートを。
そしてまた、別の大好きなお姉さまはお勉強にきてくださり、ワッフルを。
いただきました。
きっと、
私の知らないところで、
「ここのてNamiを太らせようキャンペーン」が始まっているのでしょう。
ありがたき幸せ♪
受けてたちます。
どれも美味しくて、コーヒー豆をゴリゴリ挽くのが楽しみです。
なにこれめちゃうまっ。
Sさん、Yさんいつもありがとうございます!!
さてと。
スクワットしよ。
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年末年始と1月のお休み
年末年始の休み・・12月30日(水)〜1月4日(月)
年始の営業初め・・1月5日(火)から
(基本的に火曜日は定休日ですが、12月29日(火)と1月5日(火)は営業いたします。)
1月12日(火)、14日(木)、19日(火)、26日(火)
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お正月はあっという間に過ぎ去り、
残るは、確実に増えているであろう我が愛すべきお肉ちゃん。
いくら贅肉といえども、
やはり私の体の一部であることに間違いはないのです。
そう。
愛すべき私の体の一部。
だけど!
そろそろさよならだわよ。
と、余談だけど、
この記事を書きながら改めて気づいたことが。。
「贅肉」って「贅沢な肉」なのね。
贅沢をしたからついたお肉。
あはは。。
汗。
確かにお正月、贅沢したよなー。
何もかも美味しかったなぁ。
ほんとお正月って最高。
。。。はい!リセットよ♪
リンパ流すわよ!
福岡は、市街地も久しぶりに雪が降り積もっています。
寒いはずだわ。
寒いと体が縮こまって、
丸くなって、
全身ガチガチになっちゃいます。
そしてそこに、お肉が付きやすくなるんです。
なので、
早いうちにリセットよ♪
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本年も気持ちよく新しい年を迎えることができました。
今年は明るく開かれた年でありますように願っています。
私にできることは、
皆様のキレイと健康のお手伝い、疲れを癒すこと。
時代の流れに伴い変化をしていくことの多い世の中ですが、流れに乗りつつ、
ここのても進化していけるよう頑張ってまいります。
ここのては1月5日(火)より営業スタートいたします。
本年も何卒よろしくお願いいたします。
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昨日は今年2020年の仕事納めでした。
またこの1年ありがとうございました。
沢山の新たな出会いもあり、皆様とのご縁に感謝いたします。
今年は本当に大変な年で、
感染症による自粛生活をしいられることになり、あらゆる方面に影響が出ましたね。
ですがその反面、
自分自身と向き合う時間ができたり、
この変化を受けて勉強になることがあったり、
様々な思いが交差する1年だったことと思います。
私もいろんな感情に振り回されそうになりました。
嬉しいことも悲しいことも。
でもね、わたし決めたんです。
『受け入れる』ことを。
何があっても受け入れよう。
って。
まだまだ受け入れられない時も多々ありますが、できるだけ受け入れようと。
話せばめちゃくちゃ長くなる深い話なので詳しくは省略しますけどね。笑
とにかくこれからも自分を大切にしよう。
そして家族や大事な人たちを大切にしよう。
ここのてのお客様や生徒様を大切にしよう。
私に関わってくださる全ての方々を大切にしよう。
来年は、ぱーっと羽を伸ばせる明るい一年になりますように。
とくに、医療従事の皆さんや高齢者の方々が安心して過ごせますように。
これからもここのてをどうぞよろしくお願いいたします^^
E様、りんごありがとうございました♪
後輩Sちゃんラスクありがとう^^
同級生Oくんお菓子ありがとう^^
日本酒はお正月にいただきます。
さて、今からサロンのお掃除ですよー。
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いつの間にかクリスマスイブ。
ここのてにもサンタさんがやってきました。
MさんHちゃんありがとうございます^^
Aさんありがとうございます^^
Sさんありがとうございます^^
写真が横に。。。汗
ご来店くださるだけでもありがたいことなのに、お気持ちがとても嬉しいです。
本当にありがとうございます!
ここのてのお客様はとても温かい方々ばかりで、
実は、
お客様との会話の中で、
感激してうるっとしてしまうことが時々あるのはここだけの話^^
今日はクリスマスイブ。
年末29日までラストスパート。
日によりますが、
あと少しだけ空きがありますので気になるかたはお早めに。
今年の疲れは今年のうちに。
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今の季節は急に寒くなって、
風邪ひいて咳や鼻水がでることもあります。
でも!
今年はとくに気になるよねーーー。
おちおち咳もできやしないヮ。
とはいえ、出るものは出る。
そして人の視線が気になる。。。
何とかしたい。
私は気管支があまり強くなくて、
風邪でもなんでもないのに咳がコホンと出ることがあるんです。
出しちゃいけないと思うとさらに出ますよね。
ほんと困るの。。。
それで、ある方に言われました。
「日頃から言いたいこと言えてますか?」
「言いたいことが言えてないから咳となって出てくるんですよ」
って。
おぉー。
心当たりある!(その当時ね)
何だか不思議だけど、
心の状態が体にあらわれるってことは今までにも経験済みだからナットク。
なんでもいいから声に出すこと大事ね。
独り言でもいいから。
あ。こわい?笑
声に出して言葉にするとスッキリするかも。
独り言でもいいよね。
あ。誰か聞いてるとこわいね。笑
風邪じゃないのに咳が出るそこのあなた。
ご参考までに^^
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12月1日(火)、8日(火)、15日(火)、22日(火)、30日(水)、31日(木)
年末年始は12月30日(水)〜1月4日(月)までお休みさせていただきます。
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先日アップした年末年始のお休みですが、訂正をしております。
年内は29日からお休みとしましたが、
12月30日(水)から1月4日(月)をお休みとさせていただきます。
アップしたページはすでに書き直しています。
よろしくお願いいたします。
なので、29日と5日は火曜日ですが営業します♪
まだ少し空きがありますのでお待ちしております^^
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じゃがいもがたくさん届きました。
丸っこくてころころ。
「出島」という品種だそうです。
地元では、
知り合いの農家さんから少し安く譲ってもらえたり、おすそわけしてもらえたり。
ほんっとありがたいことですね。
じゃがいもって実はみかん並みにビタミンCが豊富なんですってよ。
そしてカリウムも豊富だから塩分過多からくるむくみにもよし。
女性に嬉しいじゃないですかっ。
じゃが!!
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年末年始のお休みのお知らせです。
12月30日(水)〜1月3日(日)はお休みとさせていただきます。
なお、12月29日(火)と1月5日(火)は火曜日ですが営業いたします。
通常は火曜日は定休日です。
変更がある場合はまたこちらのブログでお知らせいたしますね。
よろしくお願いいたします。
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目印は「まことうどん」と「高山質店」
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昨日は、カレーやさんを営む美人姉さんが、
別のカレーやさんのカレーパンをもって来てくれました。笑
揚げてなくて焼きカレーパンというだけあって、
ほんと軽くて美味しかったです。
お休みの日はスパイス活動をしてる姉さん。
他のカレーやさんを食べ歩いているとか。
「さすがですねー!」っていうと、
「いやただ食べたいだけっちゃけどね」と。
これはもうスパイス中毒。笑
当の姉さんが営むカレーやさんも絶品です。
元イタリアンのシェフが作るカレーですから、
味に深みがあって、色んな味のカレーが楽しめます。
カレーのあとはプリンがおすすめ。
高砂1丁目の『カレーキノシタ』さんです。
インスタもやってます。
@kinoshita2011
みてみて行ってみて〜。
体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Nami
**ここのてでは感染症対策として、
アルコール消毒(ベッドやドアノブ、トイレなど)やタオル交換、換気、マスクの着用をしてお客様をお迎えしております**
。。今、最前線で命がけで働く世界中の医療従事者の皆様に感謝いたします。。
。。世界中の人たちが安心して暮らせる日が一日でも早くきますように。。
12月と年末年始のお休み
12月1日(火)、8日(火)、15日(火)、22日(火)、29日(火)、30日(水)、31日(木)
年末年始は12月29日(火)〜1月3日(日)までお休みさせていただきます。
(基本的に火曜日は定休日です)
その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。
・平日の午前中のご予約はとれにくくなっております。
早めのご予約がおススメです♪
・電話はすぐには出られませんので、お電話は長めにコールしてください。
・留守電にお名前とメッセージを入れていただければかけ直します。
・当日のご予約は電話でお願いします。
☆2020年9月から全メニューの料金が10%上がりました。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
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ここのてRelax&Beautyスクール
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リラクゼーションここのて
092-891-7552
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朝倉で122年続く焼酎蔵『天盃』(てんぱい)さんと、
愛媛県大洲市にある焙煎コーヒー豆のお店『カトラッチャ』さんと、
そのコーヒー豆を愛情込めて生産したホンジュラス国の『ナンシーさん』がコラボして、
沢山の人たちの温かい奇跡の愛の連鎖が生み出した『コーヒースペシャリテ』が誕生しました。
我が家に届いたのは10月だったかな。
ワクワクしながら開けてみてゴクリ。
ほわーーーっとコーヒーの香りが広がります。
幸せ感じる。。。
ホットミルクと合わせてもよいかも♪
私はやっぱりロックですけどねー^^
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「一人でサロンに行きたいけど、子供をみててくれる人がいない」
そうお悩みのママさんへ。
ここのての近くにおすすめの託児所があります。
園長ご自身も子育て中の、笑顔が素敵な美人ママです。
↑詳しくはこちらをご覧ください。
託児所なので、持ち物にお名前を書くなどの準備が少しだけ必要です。
サロンへ来られる前に早めにお問合せくださいね。
体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Nami
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12月1日(火)、8日(火)、15日(火)、22日(火)、29日(火)、30日(水)、31日(木)
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スクールの生徒さんからみかんを頂きました。
こちらの生徒さんからは、以前にもご実家の無農薬レモンやピーマンを頂いたり、
朝倉のクロダマルという黒豆で作られた黒豆甘納豆を頂いたり・・・
なんだか体が元気になりそなものをいつもいただいております^^
私、みかん大好きなんです♪
冬はだいたい買ってあります。
はい。
手はもちろん黄色くなります。笑
みかんのビタミンCは
美肌効果が高く、
免疫力を高めて細菌やウィルスへの抵抗力を高めてくれるとか。
まさに冬には欠かせないフルーツ。
みかんを食べて風邪予防しときましょ。
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佐賀県にある環境芸術の森へ。
福岡市内からだとちょうどいいドライブになります。
室内からの紅葉。
美しいですねぇ。
もみじ。
寄ってきてクンクンしてくれたにゃんこ。
ここのおばちゃんに、
「その子は荒かとよー。気をつけて!かむとよー!」って。笑
でもかわいかったよ^^
紅葉もそろそろ時期が過ぎつつありますね。
私が行ったのは先週の火曜日。
お出かけは密にならないところが安心。
とはいえ今日からホークス優勝セール。
ソフトバンクほんと強いなぁ。
おめでとうございます☆
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11月の店休日
11月3日(火)、10日(火)、17日(火)、24日(火)、29日(日)
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ここのてはマタニティセラピーもとても人気なんです。
安定期に入られた妊婦さんのリラクゼーションにご利用いただいています。
妊婦さんによくあると言われる
脚のむくみや腰痛はほんと多いですね。
そして妊娠前からの肩こり首こり頭痛などなど。
お悩みをご相談ください。
できる範囲で、可能な体勢で行っていきます。
施術中、お腹の赤ちゃんが動いている様子が時々見られます♪
ぽこぽこ。。って^^
あ〜。
赤ちゃんいるんだなぁ。
って、施術しながらほっこり癒される私。
元気に育って出てくるんだよ〜^^
って心の中で話かけたりして。笑
妊娠中はいろんなことがあって、
ママのお体や心は大変なこともあると思います。
そんなママの癒しの時間に少しでもなれたらいいなという思いの、
心をこめたマタニティセラピーです。
感染対策は日ごろからしっかりと行い、
お客様にも、
ご来店時の手指消毒などはご協力いただいています。
毎月ご来店の3才のお姫さま。
ドーナツクッションにお顔をすっぽり。笑
元気いっぱいだけど、
ママの施術が終わるまで待てるおりこうさんです^^
えらいね〜。
マタニティセラピーの詳細はこのブログのこちらのページでご確認ください。
↓
近頃、子供たちの成長を勝手に見守る親戚のおばちゃんと化しております。笑
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こんな本があるんです。
「キレイが目覚めるドライヤーお灸」
なんか惹かれません?
寒くなってきたから、体の冷えが気になって。
先日ヒート〇ックを買いにユ〇クロに行ったら、
体温35.8℃だったし。。。
低っ!
どうりで寒いし、太りやすい。
(太→食べ過ぎよ。)
もちろん自分でつぼ押しすればいいことなんだけど、
どうせ刺激を与えるなら、温めながら刺激を与えると冷えも改善されそうな気がする。
とくにお腹周りのツボにはかなりいい♪
お腹の中の内臓が温められていく感じがとても気持ちいいんです。
この本にはツボの位置もわかりやすく書かれているから皆さんにもオススメです。
今はまってます^^
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天気が良くて気持ちよさそうだったので、
仕事の合間に愛宕神社へ行ってきました。
青空と白い雲。
気持ちいいーーー。
黒猫ちゃんと目が合うと駆け寄ってきてくれました。
なぜか私のスニーカーの上でくつろぎ中。
動けず足しびれたやん。笑
「お顔見せて」っていうと
ちゃんと振り向いてくれるんです。
なんて賢い子!
こちらの三毛もおくつろぎ中。
「にゃーっ」てゴロン。
「もふれ」と。笑
にゃんこと戯れてると日差しで背中がぽかぽかに。
私の心もぽっかぽか。
癒されるねぇ。
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11月の店休日
11月3日(火)、10日(火)、17日(火)、24日(火)、29日(日)
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