本日の福耳ズカフェは「強み発見」がテーマでした。

   「強み☆ききだし屋」 是永伸一郎氏

i-REMIND   http://i-remind.jp

自分の思う 強み と、 お客様からみた 強み にはズレがある 
そこに気づくと、もっとより良いサロン作りができるということを、
分かりやすく、丁寧に教えて下さいました。

強みききだし屋さん。
とてもソフトで優しく、ステキな笑顔でした


今日は、よぉ〜く自分のサロンの良いところを探ってみようかと思います。


近頃、ここのてのお客様から、
「私、ここのてさんじゃなきゃ疲れがスッキリしないんです」  とか、
「やっぱりここのてさんよね〜」 とか、
「ゴッドハンド」 とか。。。ひゃ〜〜
自分で書いてて、すごぉ〜く恥ずかしいというか照れる言葉を、たくさんいただきます


本当にありがとうございます感謝です。


嬉しいお言葉をいただくと、
褒められて伸びるタイプの私は、お客様に育てられていることを実感します。


ですから、そんなお客様のために、
ここのては、もっともっと勉強して、もっともっと心地いいサロンにならなくては
と、思うのであります。


そして、台湾式足つぼで、ぐぐぅ〜っと足裏を押され、
「痛〜いっ!」と思った直後に「・・・けど、気持ちいい〜」と思える、
この何ともいえない気持ちよさを、一人でも多くの方に味わっていただけるように


ここのては、頑張りますよっ  皆さまの心と体の健康のために


勉強会のため、営業時間を変更させていただきました。
  せっかくお電話いただいたお客様にはご迷惑をおかけし、申しわけありませんでした。
  また、ご了承いただき、ありがとうございました。


明日3月1日は火曜日のため、お休みとなっております。
  2日(水)は通常通り10:00〜の営業です。
  よろしくお願いいたします。


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    十八穀ごはん


発芽玄米・黒米・赤米・黒豆・小豆・大豆・米粒麦・はと麦・黒ゴマ・白ゴマ・もちきび・たかきび・
もちあわ・ひえ・とうもろこし・ホワイトソルガム・キヌア・アマランサス
・・・が入ってるそうです。


この中で原型をどんだけ知ってるのか??


えっと・・・発芽玄米、とうもろこし、ゴマ・・・あとは・・・えっと・・・??


あら?
田んぼや畑になっている姿って、こんだけしか見たことないかも


豆類も実際、成っている姿は見たことない。
黒米や赤米は普通のお米と同じようになってるのかな?
今まで普通に食べてきたけどごめんなさいするしかないでございます。。。


あとね、
ホワイトソルガムはアレルギー代替食品として注目されているそうです。
アマランサスはカルシウムや鉄分が多く摂れるそうです。
キヌアは栄養価と栄養バランスに優れた南米産の完全食品だそうです。
キアヌリーブスではないらしい あは。


へぇぇ〜  雑穀米って深いっ


今日は一粒一粒、よ〜っく観察しながら食べてみましょかね。
大地の恵みに感謝っ


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 近頃、いいお天気っ


  室見川もキラキラしてます

  
 しろうお漁がはじまっていますよ〜 


  カモも しろうお漁かしら??

まさに、カモによる「しろうおのおどり食い」〜


春がやってきてます
ウォーキングも楽しくなってきました


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 南米、ペルーにて女性や子供たちを支援する活動をされている女性
大橋美智子さんを囲む会
薬院のヴェネチアングラス クラッシーさんにて
http://blog.goo.ne.jp/classy-2008


大橋先生は美容の最前線を歩んでいらした頃に、
海外で出会った一人の神父さんからの一言で、
ペルーへ渡り、今の活動を28年間続けていらっしゃるそうです。


もちろん、美容の仕事を捨ててです。


日本とは全く異なる文化のペルーで、
驚くほどの貧富の差を目の当たりにし、苦労に苦労を重ねて、
少しずつ、一歩一歩、
女性や子供たちの明るい未来のために頑張っていらっしゃいます


日本からみると地球の裏側で、
一生懸命に人のために力を尽くしていらっしゃる大橋先生。


夢や希望という言葉すら無いような生活の中で、
徐々に変わっていく人たち。
一人の力ではなし得ないようなことでも、力を合わせれば必ず得ることができる。


理解してほしいと願うのではなく、理解すること。


人として、とても勉強になることばかりでした。


そして、クラッシーさんでのこの会は今年で3回目
残念ながら、私は仕事の都合でなかなかタイミングが合わず、
ようやく昨日、3年目にして、
初めての出会いを果たすことができました


大橋先生は、私が言うのは大変失礼かもしれませんが、
とても小さく、かわいらしいお方でした

だけど、そのパワーたるやすごいっ


明るく素敵な笑顔で、力強く、パワフル!
小さい体だけど、その姿はとても大きく、キラキラと輝いてみえました。


先生にご挨拶をしにいくと、
なぜか涙がボロボロとあふれてしまい、
言いたいことや聞いてみたいことがあっても、何も言葉が出てこず、
ただただ先生の手を握りしめていました。


こんなグダグダな私に、先生は優しく「雲の上は青空なんですよ〜」って。
自分がとっても、ちっぽけに思えました


 (大橋先生と。)出会いに感謝

あ、前髪切りました。違和感あります顔むくんでるし。。。


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 羽田⇔福岡間のANAの飛行機内で聞いてきたお客様が教えてくださいました


「桂三枝さんのじいちゃんホストが面白くってね〜」 って。
おおまかなあらすじを説明されるだけでも、確かに面白かったので。


さっそくニコニコ動画で聞いてみました


ぷぷぷっ。


画像はないですが、よかったら聞いてみてください。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13215607   ←30分弱はあります。


次は三枝さんをみながら聞いてみたいです


飛行機の中でどうやって笑いをこらえてるんやろか。


明日2月15日は火曜日のため、お休みさせていただきます。
  16日(水)は通常通り10:00〜の営業です。
  なお、12:00〜16:00は研修のため、ご予約がとれませんので、ご了承ください。



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 子供のころから何かと皮膚のトラブルと付き合ってきた私。

小学生のころは、しもやけがひどくって手や足のいたるところにしもやけ作って泣いてました
体が温まると痒くなるんですよね。
学校やお出かけしたときの昼間〜夕方がとても辛かったです。
手の指は必ずパックリと裂けるので、
「かゆ〜い!いた〜い!」って一人、泣いてました


そして、小学高学年になるとアトピーが出るようになり、
ひじ、ひざ、脇、首。。。と痒いところは広がるばかりでした。
夏は「海に入るとよくなる!」と、
子供ながらに自分の体の変化に気づき、海によく行ってましたね。
元々、海は大好きなので。


それから大人になるにつれ、少しずつアトピーの場所は減りましたが、
ちょっと油断するとでてくるんです。

忙しさが続き体が疲れているとき、
不摂生が続いたとき、
ストレスが溜まっているとき。。。


元々、乾燥肌なので、冬になると手や足が粉ふいたように白〜くなっていましたが、
皮膚のバリア機能が低下していることも知らず、
たいしたスキンケアもせずにいたことも問題ですが。。。


そして今、いまだにアトピーと闘っている私。


20代、30代と、さほど気にするほどのアトピーではなかったのですが、
1年ちょっと前から、ストレスのかかることがあり、
みるみるうちに体のあちこちにアトピーが出るようになりました。

体って正直なんです。

心と体は一体であり、
私に「もう無理っ」って信号を送ってきていたんです。
確かに、心も体も辛くて限界がきていたのかもしれません。

次に私の体が訴えてきたのは、帯状疱疹というかたちでした。

おでこと頭に湿疹がでて、痛く、
顔の左半分がしびれてマヒし、パンパンに腫れあがっていきました。

鏡に映るのは、自分であり、自分ではない顔


決心しました。
一年以上も抱えていた、ストレスの元を切り離そうと。
そう簡単に切り離せるものではないんですけどね。


そして、今、静かに自分の体と向き合っています。

まず、食べものから見直そう

ミネラル分の多いものを摂る。
そのために、白砂糖は使わない。
ビタミンを摂るために、毎日必ずフルーツを食べる。
白米を玄米や雑穀にする。
肉を控え、魚を食べる。
乳製品を食べない。
などなど。。。あげれば、まだまだ出てきます。

そしてスキンケアをしっかりしよう。
界面活性剤入りのシャンプーやソープは全部捨てました。
お肌にとって、必要のないものは使わない


今まで頑張ってきてくれてる自分の体に感謝し、
無理をしていないか、栄養は行きわたっているか、耳を傾けるようにしようと思います


肩コリや腰痛、頭痛もそのサインの一つであることは大いにあります。
これらの肩コリなどを改善することで、前向きな考えができるようになることだってあります
ついついガマンしてしまう女性は、気をつけたほうがいいでしょうね。

私の仕事は、肩コリなどやむくみをとることだけではないと考えています。
施術を行うことで、お客様の体が少しでも楽になり、
それと同時に心のコリや疲れも楽になってくれたら。。。という思いです。

とはいえ、私も自分の体に無茶をさせてきた一人。
思えば、子供のころのしもやけも、
「手足が冷えてるよ〜」っていうサインだったんですよね。

心や体の痛みを経験することによって、
自分自信と向き合うことができるようになってきているようです。


ですから皆さんも、体のサインをそのままにして、
「いつものことだから。」と放っておかず、自分の体をいたわってあげてください。
まだまだ、長〜く付き合っていかないといけないのですから


ちなみに私、あんなに大・大・大好きだったアイスクリームを食べていません

冬だろうが、風邪をひいていようが、いつでも冷凍庫に入っていたアイスクリームちゃん。
でもあなたを食べると、体が冷えるわ、乳製品だわ、砂糖もたっぷりだわ
で、今の私にはよくないっちゃんね〜。
夏になったら一個ぐらい許そうかいなね。


今日は長くなりました。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました



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 昨年からよく耳にする「断捨離

年末の大掃除のときにも、この言葉を頭に大掃除をしながら、
「捨てちゃえっ!」って勢いでゴミ袋に投げ入れていました。

勢いって大事だと思い・・・。

あまり深く考えずに、
「最近コレ見てないよね〜・・・てことはいらないよね。」
ぐらいの感じで、ガンガン捨てまくっていた私。

その結果、ふと探し物をしたときに「はっ・・・!こないだ捨てちゃった・・・

てなことは、やっぱりあるんですよね。これが


日経Health  に書いてましたが、
断捨離」とは、
「今の自分」に必要か否か、自らに問いただしながら自分を見つめなおす作業。
であり、
繰り返し続けるうちに自分の考え癖に気づき、自信がつき、気持ちの軸ができてくる。
ということだそうです。


物を捨てることと、自分の中にあるもしかしたら意識してない部分って、
すごぉく関わりがあることなんですね。
そして、自分を見つめなおすことは自分が成長する上でとても大事なこと。


わりと物を捨てるのが好きな私。だけど、捨てれないものはホント捨てれない。
思考が偏ってるのかも。。。
あの箱の中の〇〇〇や、あの引き出しの中の〇〇〇
あるある。
分かってるけど捨てれないもの。
もう少し考えながら捨ててみようかな


明日、2月8日は火曜日のためお休みです。
  9日(水)は通常通り10:00〜の営業です。よろしくお願いします。





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 ここのての駐車場の位置がかわりました

今までは12番に停めていただいてましたが、
本日から5番に変更しました。

12番は少し狭かったですね。
「ドキドキした〜」って言って停めてこられるお客様も。。。

。。。確かに少し狭かったです 大きめのワゴン車でも停めれたんですけどね。ギリギリで
車庫入れに自信がある人は全然平気だったと思われますが。。。

でも、お客様の大切な車にキズが入ってはいけないので、
変更することにしました。


今まではマンションに向かって右の玄関脇から奥に入ってましたが、
これからは、逆側の、向かって左から奥に入っていただきます。

つまり、まことうどんさんの左脇から入りますね
(間違っても高山質屋さんの中に入らないように〜。)

そして真正面です。

大きい柱がありますが、今までよりは確実に広くなりました。

ご予約の際に、もう一度ご確認くださいね。
よろしくお願いいたします



・・・イベント情報・・・

バスボムを一緒に作りましょう
♪」

おひなさまカラーのバスボム(入浴剤)をお好きなアロマの香りをつけて作りましょう。
Cafe NORYNOのおいしいスィーツとハーブティを味わいながらの楽しいワークショップです。

作ったバスボムは3月3日のお雛祭りの日にお風呂に入れて、
シュワシュワ〜っと泡で溶けるバスボムで、ほんのり癒しのバスタイムを楽しんでくださいね

肩コリに効くツボ押しも教えちゃいます
お友達と一緒に。お一人での参加も大歓迎!

日時: 3月2日(水) 13:00〜

場所: Cafe NORYNO (ノリーノ)  
〒814−0002 福岡市早良区西新5丁目だまされ坂8−26 リバーケープBLD.1F
TEL:092−404−1600

料金: 2000円 (NORYNOのスィーツ&ハーブティ付き)

持参するもの: ハサミ・セロテープ・料理に使う四角いバット(小)・バットを横にしたまま持ち帰れる袋

講師: ここのて 松藤

お申込み: ここのて 092−891−7552
「バスボム作りに参加したいんですけど〜」ってお電話くださいね。
お待ちしております



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九州国立博物館にて開催中の ゴッホ展


2月13日(日)までなんです。
早く行かなきゃ〜って思っていて、ようやく昨日行くことができました。

平日の閉館前でしたが、多かったですよ〜

さすがゴッホです。

画家を志してからの道はとても短く、はかないもので、
まさに、今の私と同じくらいの年齢で人生を終わらせてしまったことはとても残念なことですが、
純粋に絵と向き合い一生懸命生きてきたゴッホに少しだけ親近感をもちました


  ひまわりはなかったけど・・・独特の色遣いに感動

皆さんもこの機会にぜひ本物を見に行ってみてくださいね。


・・・イベント情報・・・

バスボムを一緒に作りましょう♪」

おひなさまカラーのバスボム(入浴剤)をお好きなアロマの香りをつけて作りましょう。
Cafe NORYNOのおいしいスィーツとハーブティを味わいながらの楽しいワークショップです。

作ったバスボムは3月3日のお雛祭りの日にお風呂に入れて、
シュワシュワ〜っと泡で溶けるバスボムで、ほんのり癒しのバスタイムを楽しんでくださいね

肩コリに効くツボ押しも教えちゃいます
お友達と一緒に。お一人での参加も大歓迎!

日時: 3月2日(水) 13:00〜

場所: Cafe NORYNO (ノリーノ)  
〒814−0002 福岡市早良区西新5丁目だまされ坂8−26 リバーケープBLD.1F
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料金: 2000円 (NORYNOのスィーツ&ハーブティ付き)

持参するもの: ハサミ・セロテープ・料理に使う四角いバット(小)・バットを横にしたまま持ち帰れる袋

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