2011年、今年もたくさんのお客さまにご来店いただき、
また、たくさんの出会いをいただき、感謝しております。
ありがとうございました

一年間というのは早いもので、ついこの間お正月を迎えたような気がしています。
そんな中で、自分はどれだけのことをしてきたのかな。と、
ふと考えたりもします。
少しでも人として成長することができたのかと、考えます

今年の反省と来年の抱負を胸に、
2012年もしっかりと地に足をつけ、
自分のペースで前に進んでいきたいと思っています。

そして、お客さまの美容と健康のお手伝いを全力でさせていただきます

2012年も皆さまにとって良い年でありますように・・・

 Mさま、ありがとうございます

 Mちゃん、Kさまありがとうございます

お客さまからの差し入れをたくさんいただき、本当にありがとうございます。
大事に大事においしくいただきます


ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonot.com/kokonote_n
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com

 外は冷たい風が吹いています。
そりゃそうだ。真冬ですものね

こんなとき、お客さまからよく聞くお言葉。
「ローションつけるのもヒリヒリ痛いんです」って。

あちゃ〜。 だいぶ乾燥しているご様子。
暖房は室内のみならず、お肌の水分までも奪ってますから

洗顔後は間髪いれずに、すぐにローションをつけてください。
そして、パシャパシャと叩かず、優しくソフトにじっくり浸透させてくださいね。
手のひらで顔を覆いながら、何度もたっぷりと入れ込んでください。

ローションパックもおススメです。
お顔の形をしたシートかティッシュペーパーかコットンにローションをたっぷりと含ませて、
お顔にのせ、上からラップします。
息ができなくなるので、口と鼻は開けてくださいね。
鼻から上と下に分けるとイイです。
5〜10分ほどそのまま放置します。
(ラップをしない場合は逆に乾燥しますので2〜3分ほどにします。)

充分にローションが入ったら、乳液かクリームでお肌の表面にフタをしてあげてください。
クリームのほうが保湿力が高いので、乾燥がひどいようであればクリームを塗ってください

時間が無くて。
とか、
面倒くさくて。
とか言ってはいけませんよ

ほんの数分で終わることです。

「やってるけど・・・」 というかた。
お肌を優しく扱ってますか?
丁寧にゆっくりと時間をかけていますか?

この数分の作業をしっかりと丁寧に行うことで、
今年の冬、いえいえ、
1年後・5年後・10年後のお肌の状態が違ってくると肝に銘じてくださいね

乾燥は老化の大敵です。
老化を少しでも遅らせるためにも、自分のお肌をかわいがってあげましょう


今年も残すところ、あと3日。
風邪などひかれませんように、体調万全で新しい年をお迎えしましょうね。



年末年始のお休み
 12月31日(土)〜1月3日(火)   
                           


twitter つぶやいてます☆ http://twitter.com/kokonote_n

ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonote
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com


 今年のクリスマスはなんと!3連休中でしたね〜
皆さま、楽しいクリスマスを過ごされましたか?

ここのてはもちろんず〜っとお仕事だったので、
いたって普通の日常でした

だけど、この寒〜い連休中にご来店いただいたお客さまに、
少しでもクリスマス気分を味わっていただくために・・・

  ここのてサンタさんが、おやつを準備していました


実はクリスマス気分を味わいたかったのは、私なんですけどね〜。
たくさんのお客さまに喜んでいただき、ここのてサンタも大喜びでした


寒い日が続いていますが、風邪などひかれませんように、
暖かくしてお過ごしくださいね。
足元を温めるのもいいですが、首元を温めると手足の冷えが緩和されます。
室内でもネックウォーマーをしておきましょうね



年末年始のお休み
 12月31日(土)〜1月3日(火)


twitter つぶやいてます☆ http://twitter.com/kokonote_n

ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonote
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com

 今朝は雪が〜・・・
福岡では初雪となりました。

どぉりで寒いはず!

昨日まではなんとか昼間は暖かさが少しだけ感じられていましたが、
昨夜、仕事が終わって、チャリンコ乗って近くのスーパーに行ったら、寒いのなんの!
さすがに22時半ぐらいだったから、当たり前よね・・・;

寒すぎたので、買いたいものも半分諦めて、
どうしてもすぐに必要なものだけ買って、ダッシュで帰宅しました
年末に風邪をひいてしまうなんて、今の私にはあり得ないことですからね。

そして、今朝の雪でしょ。 そりゃ寒いはず!

こんな寒い日のお昼ごはんは・・・

 ほっと温まる にゅうめん です もやしのせ。


簡単に出来あがるし、温かいし、地元島原のそうめんだし。
即席の袋ラーメンもいいけど、体に優しいのが一番!
心も体も、あったまるお昼でした


本日も、「今年1年、頑張った自分へのご褒美に・・・」というお客さまのご来店。
私からも、「今年1年お疲れ様でした。」のパワーをプレゼントさせていただきました。


本格的な冬ですね。
皆さま、どうか風邪などひかれませんように、暖かくしてお過ごしください



フラレッスン参加者募集
12月18日(日) 10:00〜 1時間1000円
姪浜駅北某所 (詳細はここのて092−891−7552まで)
初心者のここのてと一緒に楽しくフラしましょ〜。


年末年始のお休み
 12月31日(土)〜1月3日(火)


twitter つぶやいてます☆ http://twitter.com/kokonote_n

ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonote
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com


 年末は何だかセカセカします。
それなのに、忘年会やらクリスマスパーティやらデートやら里帰りやら同窓会やら・・・
何かと人と会う機会が増えますね


久しぶりに会った友人に
「元気だった〜?」 はいいけど、
「・・・ちょっと太った?」 とか、
「・・・ちょっと疲れてる?」 なんて言われた日にゃ、

・・・が〜〜ん


ですね。


そうならないためにも、こんな優れものパックはいかがでしょうか?


  じゃんっ


あ。ちょっと画像が暗いですけど、2種類あります。


左・・・CO2ジェルパック (小顔・美白・肌質改善)   1セット1575円
     二酸化炭素により細胞活性。新陳代謝・血行促進など・・・。
       赤ら顔やニキビ跡にもおススメ!

右・・・ESMストレッチマスク (リフトアップ・ハリ・弾力・美白・保湿)  1シート1640円
     1枚に35mlもの美溶液を贅沢に使用。
      透明感のあるプルプルお肌とリフトアップに期待!


どちらにするかは、お気軽にご相談くださいね。

また、本当は上記2種類は箱売りなのですが、
その効果がすごく期待できるので、どうしてもお試しいただきたくて、
お求めやすく1セット・1シートずつの販売にしております
(もちろん箱買いも承ります。)


冬は、冷たい外気とエアコンなどによる乾燥でお肌がダメージをうけています。
ですから、夏と同じケアではお肌を良い状態に保つことは難しいです。

忙しい毎日の中でも、
少しだけご自分のお肌・お体と向き合う時間を作ってあげてくださいね



フラレッスン参加者募集
12月18日(日) 10:00〜 1時間1000円
姪浜駅北某所 (詳細はここのて092−891−7552まで)
初心者のここのてと一緒に楽しくフラしましょ〜。


年末年始のお休み
 12月31日(土)〜1月3日(火)


twitter つぶやいてます☆ http://twitter.com/kokonote_n

ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonote
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com

今日はキャンセルや、ご予約が重なって他のお客さまからのお電話をお断りするなど・・・
なんだかうまく事が進まない日でした

「あ〜ぁ・・・」 なんて落ち込みはしたものの・・・
そうそう落ち込んでもいられない

「出来ることやろっ


気持ちを落ち着けて。
まずは、今、自分がこうやって生かされていることに感謝

ちゃんと朝ご飯食べて、お仕事できて、温かいお布団で眠りについていることに感謝。

さてっ。

動かねば

後回しにしてきたことや、今日やっておくべきことを大きく紙に書いて、
一つずつ片付けていき、出来たことは横線引いて消していく。

これ、溜まったことをやっつけるときによくやる方法!

気持ちいいですね

そして母からの電話に、しゃべりたいことだけしゃべってお互いスッキリして

こんな日もいいもんです

明日から?明後日から?また寒くなるそうです。 風邪などひかれませんように・・・


フラレッスン参加者募集
12月18日(日) 10:00〜 1時間1000円
姪浜駅北某所 (詳細はここのて092−891−7552まで)
初心者のここのてと一緒に楽しくフラしましょ〜。


年末年始のお休み
 12月31日(土)〜1月3日(火)


twitter つぶやいてます☆ http://twitter.com/kokonote_n

ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonote
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com

 12月も明日で10日です。 早いですね〜
「師走」とはほんとうに慌ただしく日々が過ぎて行くものです。
・・・といっても、1年を通しても日々はあっという間に過ぎていきますけどね。


 2012年、新しい年を迎えるために。。。

12月のうちにやっておくべきこと、計画立てていますか
今年を迎えたときに立てた目標!
もう一度見返してみましょう。

そんな私も、
「あ〜・・・。これと、これと、これと・・・出来なかったなぁ」 なんて思っています。

今からでも間に合うことであれば、その目標、達成させましょう 自分ファイト

あと、大掃除ね。 大掃除はゼッタイ!今年中に終わらせましょう

ただ、「大掃除」をする。 だけではなく、
〇日は窓ふき。
〇日はベランダの掃除。
〇日はカーテン洗う。
などなど、細かく落としこんでいくと実行できるかもです。

あと、ちょっと空いた時間に1か所だけササッとやっつける。
これも少しずつノルマ達成の秘訣です。

まとめてやってしまおうと思うと、1日丸々つぶす覚悟でやらねばです

ちょこちょこやっつけるか、丸1日かけてまとめてやっつけるか。
そこはお好みで

2012年を明るい希望溢れる1年にするか否かは、
日頃お世話になっている自分の身の回りをキレイに出来た状態で、
年を越せるかどうかにかかっているかもですよ〜。

福はキレイなところにやってくる
ホコリかぶったものに囲まれて新しい年を迎えるなんてね・・・ 悲しすぎます。

「今年1年ありがとうございました。来年もよろしくね
そんな感謝の気持ちでお掃除しましょう。

ちなみに、私は1日でまとめてやっつけたい人なんですが、
なにせ年末・・・なかなか丸1日空くことはないので、
ちょこちょこやっつけでいきたいと思います

重層やクエン酸で体に優しいお掃除しましょ


フラレッスン参加者募集
12月18日(日) 10:00〜 1時間1000円
姪浜駅北某所 (詳細はここのて092−891−7552まで)
初心者のここのてと一緒に楽しくフラしましょ〜。


年末年始のお休み
 12月31日(土)〜1月3日(火)


twitter つぶやいてます☆ http://twitter.com/kokonote_n

ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonote
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com

 だいぶ気温も下がり、冬らしくなってきましたね。
天気予報では、明日は今年で一番の寒さだと言ってます


空気の乾燥もあり、風邪をひきやすくなっていますね。


そんな時におススメなのは、 「エキナセア」のハーブティです

 寒い冬は身体が温まり、ほっこり〜


エキナセアは北米原産のキク科の植物で、赤紫色の花を咲かせます

その昔、北アメリカの先住民が毒蛇にかまれたところにすりこんで、
毒だしをしていたとか。
また、化膿した傷口にすりこんで洗浄するなどの使い方をされていたそうです。

免疫力を上げたり、抗菌、抗ウイルス、インフルエンザ予防などにも用いられることがあります。。


ですから、そんなエキナセアをハーブティとして飲むことで、
風邪を予防できるそうですよ

もちろん効果的なものは個人差がありますし、
これは風邪が治るお薬ではありませんが、
ハーブティを飲むことで身体を温めてもくれますので、
風邪の予防の一つとして飲んでみるのもおススメです
エキナセア茶で喉のうがいをするのもいいですね。


さて、今夜は冷え込みそうです。
皆さま、暖かくしてお過ごしくださいね



フラレッスン参加者募集
12月18日(日) 10:00〜 1時間1000円
姪浜駅北某所 (詳細はここのて092−891−7552まで)
初心者のここのてと一緒に楽しくフラしましょ〜。


年末年始のお休み
 12月31日(土)〜1月3日(火)


twitter つぶやいてます☆ http://twitter.com/kokonote_n

ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonote
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com

東京に転勤になられたK様が、半年ぶりにご来店されました

  「空いろ」さんの、 クッキーとあんこのセット。

お店のロゴから、和菓子かと思いきや、
アクセサリーが入っているかのようなかわいい箱に入ったクッキー。
おしゃれ〜
スプーン型のクッキーにあんこをつけて食べるなんて、斬新
あ。その左のビンの中にあんこがぎっちりです。

しかもK様、東京にしかないものを選んでくださったそうです。
お気づかい本当にありがとうございます

「福岡に軽く用事が出来たから。」と、
ここのてにまで足を運んでくださったことだけでも嬉しかったのに、
心のこもったおみやげまで戴いて、感激です


ここのては、他にも、お客さまから沢山のおみやげや差し入れなどを戴きます。
(なかなかブログアップできなくて、すみません;)
それを購入されるとき・・・
ご自宅で袋に詰められるとき・・・
その瞬間に、ここのてのことを思っていただいていること。。。
本当に感謝しています

(でも、どうかお気になさらず、手ぶらでいらしてくださいね


施術中には、いつもこう思います。
ここのての全てのお客さまに、少しでも感謝の気持ちが伝わりますように・・・


ここのてのお客様は温かい方々ばかりです。
そんなお客さまに支えていただいていると思うと、
益々、技術とサービスの向上のために日々勉強しなきゃと思います。
そして、初心を忘れないようにと身が引き締まる思いです。

こんなここのてですが、
皆さま、これからもどうぞよろしくお願いいたします


フラレッスン参加者募集
12月18日(日) 10:00〜 1時間1000円
姪浜駅北某所 (詳細はここのて092−891−7552まで)
初心者のここのてと一緒に楽しくフラしましょ〜。


明日12月6日は火曜日のためお休みです
 7日(水)は通常通り10:00〜の営業です
 よろしくお願いいたします。


年末年始のお休み
 12月31日(土)〜1月3日(火)


twitter つぶやいてます☆ http://twitter.com/kokonote_n

ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonote
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com

 先日、お客さまにいただきました


  大きな柿 

クリスマスカードと一緒になんて、ステキすぎます!!
T様、ありがとうございました


最近、毎日フルーツを食べるようになりました。
以前はあまり好んで食べていなかったのですが、体が欲しているのでしょうか。
あ。年令のせい・・・
朝のフルーツは欠かせなくなったんですよね〜。
どんだけビタミンCが不足してるんかいっ


でも、フルーツは人間が生きていく上で非常に重要な「酵素」を摂り入れることが出来るので、
ぜひとも積極的に食べていただきたいものです。

酵素とは、誰でも生まれた時には身体の中にあるものですが、
年を重ねるごとに段々と減っていくので、
食べ物から摂取しなければならなくなっていくそうです。

要するに、生まれた時はビンの中にたっぷりの酵素を持って生まれてきて、
それを少しずつ使いながら生きていくので、
ビンの中は段々と少なくなってしまうそうです。


「酵素」は熱に弱いので、生の食べ物からしか摂取できません。
なので、簡単に摂りやすいのはフルーツからですね


酵素が減少していくと、血液ドロドロ・太りやすい・免疫力の低下・お肌の老化・・・などなど、
良くないことがいっぱい出てくるそうですよ〜


ちなみに、寝不足・飲酒・喫煙・ストレス・・・なんかも酵素をいっぱい使うそうです。
怖い怖いっ 
何だかんだで、いつも寝る時間が遅くなってしまうので、今日は早く寝よ〜っ。


あ。あと、酵素は朝の空腹時に摂ると吸収が良いそうですわよ



twitter つぶやいてます☆ http://twitter.com/kokonote_n

ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonote
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com