早くもゴールデンウィークがやってきましたね
ここのては通常通り営業していますよ〜。

今年はちょっと嬉しいプレゼントがあります。

4月27日(土)〜5月6日(日)のゴールデンウィーク期間中
ご来店のお客さまにアロマバスソルトをプレゼントしちゃいます

日頃の疲れをここのてで癒し、
ご自宅でのバスタイムには、ほんのりアロマの香りに包まれてリラックス〜

 「ブログを見ました」の一言をお忘れなく!

アロマバスソルトは天然塩で作り、ミネラルたっぷり。
お塩には発汗作用があるので、じ〜んわりと汗も出てきて代謝もアップ
さらにリラックス効果とデトックス効果のあるアロマ(精油)をブレンドしていますので、
肩こりやむくみの気になる方にはオススメです。

ご希望でしたら作り方も教えますからねっ

では〜。素敵なゴールデンウィークを。



G.Wのお休みのお知らせ
5月1日(火)はお休みです。
また、4月30日(月)・5月3日(木)・4日(金)・5日(土)・6日(日)は
祝日のため18:00までの営業です。
よろしくお願いいたします。



ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonot.com/kokonote_n
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com

先週、両親と一緒に阿蘇の春を堪能してきました

福岡・・・というより、九州のほとんどの地域では、
桜の花は散ってしまい、緑の若葉が爽やかに育ってきている中、
阿蘇の桜はとてもいい感じに見ごろでしたよ。

  満開!!

福岡の桜を見納めてからの、まさかの満開にお花見が2回もできて、
得した気分でした

そして杖立温泉では・・・

  桜ならぬ、鯉のぼりが満開!!

これは1000匹は有に超えていますね。
TVで見たことはありましたが、
実際に目で見て、頭の上でたくさんの鯉のぼりが泳いでいるのは圧巻でしたよ〜

さらに南へ。

  白川水源!!

う〜ん。ちょっと分かりにくいですけど、
この写真でいうと真ん中より少し上のあたりから、水がどんどんと湧き出ています。
水中の砂がポコポコと浮き上がっているんです。
地球は生きている・・・!!
大地のエネルギーを感じますね。

大自然の中でおいしい空気を吸い、体が浄化されたようでした。
阿蘇のパワーをいただき、元気モリモリです
私の癒しパワーにも、さらに磨きがかかったかもですよ〜。


G.Wのお休みのお知らせ
5月1日(火)はお休みです。
また、4月30日(月)・5月3日(木)・4日(金)・5日(土)・6日(日)は
祝日のため18:00までの営業です。
よろしくお願いいたします。



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先日、ブログでもご紹介しておりました、
美食セミナー付きのランチ会をここのてにて開催いたしました

講師はもちろん、
私のアトピー体質改善のために食指導とシータヒーリングを施してくださった
美食セラピストの早田麻理子さんです。

ランチメニューは、ケータリングのシェフ文理さんに腕をふるっていただき、
心と体に優しい野菜料理でしたよ〜。

まずは・・・

 大根のスープ チンゲン菜の花を添えて。

 葉物のサラダ 数種類の葉野菜とこだわりドレッシングで。

 16種類の無農薬野菜のバーニャカウダ。美しいっ

 シェフが雑穀玄米のリゾットを取り分けてくれてます。

野菜ってこんなに美味しくて食べ応えがあったんだ〜
って、参加くださった皆さまも大感激!

そして、麻理子さんの美食セラピー。

  皆さま、とっても真剣に聞き入ってます。

「へ〜っ。」 「うっそ〜。」 なんて声もあちらこちらから。
食べる順番や調味料・油などなど。
とても興味深いことを優しく丁寧に教えてくださいました。

  記念撮影

急なお誘いにも関わらず、たくさんお集まりいただきありがとうございます。

今回はフェイスブックとブログからのお誘いのみになりましたが、
次回はニュースレターからのお誘いもして、
沢山の方々に食の大切さを知っていただけたらとおもいます。

私たちの体は食したものから成ります。
今、体のどこかに不調をお持ちであれば、
食生活を見直してみることも改善策の一つとして考えてみられてはいかがでしょうか。

また、女性の美しさは内面・外面のトータルバランスが重要です
お化粧やキレイなお洋服も女性をキラキラと輝かせてくれますが、
体に良いものを食べていると、お肌に透明感が出てきたり、髪の毛にツヤが出たり・・・
と更に輝きが増します。

もちろん!疲れを溜めていては輝きませんから、
コリをほぐしたり、リンパを流したりと体のメンテナンスも大切ですからね
そうすると、全ての相乗効果で考え方までも良い方向に変わっていきそうな気がします。


私のアトピー体質改善から、
このような素敵なランチ会を開催するに至ったことを嬉しく思います。
そう思うとアトピー体質であることに感謝ですね

そして、このような機会をいただけた麻理子さんとのご縁にも感謝
お集まりいただいた皆さま、美味しいお料理をだしてくださった文理さんにも感謝

「感謝」だらけの一日でした

麻理子さんのブログでもご紹介いただいていますので、
よかったら見てくださいね↓↓
http://ameblo.jp/senarina/theme-10050174696.html



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5月1日(火)はお休みです。
また、4月30日(月)・5月3日(木)・4日(金)・5日(土)・6日(日)は
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 早いもので、4月もあっという間に半ばを過ぎましたひゃ〜っ。
年々、時が経つのが早いことを実感します。

G・W(ゴールデンウィーク)もすぐ目前です。
ここのては通常通りの営業ですので、お時間がゆっくりととれる方は
ぜひ連休中に日頃の疲れをとりにいらしてくださいね

  ここのてギフトチケット

30分のコースからご用意いたします。
5月は母の日があります。
また、お友達への誕生日プレゼントなど。
日頃の感謝の気持を込めて・・・
お客さまのかわりに、私が精一杯の愛情をこめて施術いたします



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また、4月30日(月)・5月3日(木)・4日(金)・5日(土)・6日(日)は
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 アトピー体質改善のため、この2ヶ月ちょっとの間ほとんど外食をしていませんでしたが・・・
昨日は久しぶりにサロン仲間さんたちとランチ会へ

舞鶴公園の今年の桜の見納めができればいいなと思い、
今回は天神から少し離れて大手門へ行ってまいりました。

 ベーカリーカフェRAGGRUPPI(ラッグルッピ)さんにて。


やっぱり生野菜は欠かせませんよね。
パンはビュッフェになっていて、沢山の種類が並んで食べ放題でしたよ

    パスタももちろん野菜のトマトソースで。

有機野菜にこだわっていらしたので、今の私にぴったりのヘルシーメニューでした。

サロン仲間さんたちとは、だいぶ長いお付き合いになってきました。
お会いできるのは2ヶ月に一回くらいですが、
会えば話したいことが山積みです
情報交換の場でもあるので、あちらこちらから会話が弾み、
気がつけば2時間半も・・・。
・・・ランチだけなのにね

とにかく皆さんパワフルなので、元気をた〜くさんいただきました。
とても素敵な方々との出会いに感謝です。
またお仕事頑張るぞっ



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舞鶴公園の桜はすでに葉桜に・・・ 

昨日と今日は雨が少し降ったので花びらが散ってしまい、
緑の葉っぱが目立つようになってきました。

それでも、これはこれで風情があっていいですね〜

少しづつ暖かくなり、体を動かしたくなってきました。
春は動きが活発になる季節。
冬に溜め込んだ脂肪や老廃物も外に出ようとしています。

運動をするのには気持ちのいい朝が続いていますので、
ぜひ!皆さまも少しだけ早起きして、朝ウォーキングを始めましょう



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 ぽかぽかと暖かくなり、日差しが心地よくなってきましたね
春は新芽の季節。
旬のお野菜が店頭に並び、お食事も楽しくなってきております。

そんな中、ここのてに美食セラピストを迎えて、
春を美味しく♪ 美食ランチ会」 を開催いたします

先日から私のアトピー日記を綴っておりましたが、
食というのはとても大事なことで、
日々、食べているものから私たちの身体が出来上がっているということを
決して忘れてはいけません。
そして、私はそれを今、とても痛感しております。

ただ食べればいい。お腹に入ればそれでいい。
な〜んて思っていてはいけませんよ。

ですから、ここのてのお客さまにも少しでも食の大切さを理解していただき、
美容と心身の健康のために役立てていただきたいと思い、
ランチ会を企画しました。

ランチは無農薬野菜を中心としたヘルシーなメニューです
プロの料理人さんによるケータリングですよ。お楽しみに♪

皆さんと楽しくいただきながら、美食セラピストの麻理子さんにセミナーをしていただきます。
美容、ダイエット、体質改善、ご家族の健康のため、アトピー体質改善のため・・・
少しでも興味のある方はどうぞ気軽にご参加くださいね。


春を美味しく♪ 美食ランチ会
日時: 4月14日(土)12:00〜15:00
場所: リラクゼーションここのて サロン内
講師: Blue Rise  美食セラピスト早田麻理子さん http://ameblo.jp/senarina/
参加費: 2500円(ランチ・セミナー込)
申し込み: ここのて TEL092−891−7552
              メール kokonote.n@gmail.com

☆今回はここのてのお客さまとその関係者さま(家族・親戚・友人)の参加のみとなっております。
  すでに残り席わずかとなっております。
  4月9日(月)までにお申し込みください。  


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 昨日から4月に入り、新しいスタートとなりましたね。
外は桜が満開で、とても気持ちのいい日々が続いております

  姪浜の住吉神社の桜

あまりの天気の良さで、カメラを上手に覗くことが出来ず、少し残念な写真ですが・・・。

昨日は1日だったので、日頃のお礼参りに行くと、
桜がとてもキレイに咲いていて、空の青をバックにしばらく眺めていました。

世の中は今、桜の話題で持ちきりです。
つい数日前に開花宣言があったばかりなのに、もう満開状態ですよ
皆さま、早く見に行きましょうね〜。

私も、お花見の計画を10日にしていましたが、
どうやら遅いかも(散ってる?)・・・と急遽、ランチ会に変更になります。
花より団子か

普段あまりお花に目をやらない人でも、
さすがにこの時期は「桜」の美しさに惹かれる人が多いのはなぜでしょう。
桜を楽しむ感情が日本人のDNAに刻み込まれているようですね

あ。
それともお花見の宴会がメインなのかな


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