採れたてホヤホヤのじゃがいも


 キレイな採れたて大根と人参 

太くて短いのは決して私の足じゃありませんよ。
ちょっと似てるだけです

W様、Y様、ありがとうございます

採れたて無農薬の野菜は、エネルギーを発しているように見えます。
こんな美味しい野菜をいただくと本当にカラダが喜んでくれます。
去年のデットクス生活以来、そんなことを感覚で得られるようになった気がします。

時々、両親が自宅で育てた野菜を送ってくれます。
そして地元の海で釣った魚や地元の手作り味噌などなど・・・。
福岡にいながらにして、自分の生まれ育った土地の食材をいただくことができ、
体は、エネルギーチャージしたかのように元気になります

簡単で便利な加工食品が揃う世の中ですが、食品添加物がたっぷりと入っています。
もっとシンプルに素材の良さに目を向けてはいかがでしょうか。
味つけをする前に、食材の本当の味を知ること。
本当の味を知るには、採れたて新鮮なものをいただくのが一番だと思います。

健康な体はいつまでも続くものではありません。
そして、当たり前でもありません。
誰でも病気になる可能性は十分にあります。
1年後、5年後、10年後、20年後・・・
この先の自分のために。
家族のために。

食の大切さを少しだけ頭に入れていただければと思います。
そして自分の体を大切にしましょうね



ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonot.com/kokonote_n
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com
ispotスクール  ここのてRelax&Beautyサロン
http://school.ispot.jp/s/kokonote-n/


 「ここのてのこのてにとまれ」でもご参加を募っていましたイベント
『電車で行こう♪カキ焼きツアー!』17日(日)に行って来ましたよー

目的地の「焼処 だいゆー」さんは糸島の無人駅「大入」から徒歩5分というとっても便利な場所です。
お天気もよく、気持ちのいい遠足気分でるん。

   店内は団体さんもあり賑わっていましたよ。


食べるのも焼くのも必死なここのて素敵女子たち 


カキ・さざえ・ほたて・大あさり!
炭まみれになってもガンガン焼きます。
タコ飯とさざえ飯を一つずつオーダーすると、
「絶対食べきらんけん持ち帰りぃね」と言うおばちゃんもびっくり!
全部キレイにたいらげてしまうここのて素敵女子たち


  そしてデザートは別腹な素敵女子たち


たくさん焼いて、たくさん食べて、たくさん飲んで、たくさん笑って、たくさん走った??
楽しいツアーとなりました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました
また来年も企画しますので、ここのてのお客さまはぜひご参加くださいね。


*なぜたくさん走ったかって??
  30分に1本しかない電車に乗るため歩いて5分しかない道のりを間違えてしまって遠回りし、
  ダッシュしたのですが、電車は目の前を走り去っていきました・・・
  ビールも飲んでたしお腹いっぱい食べてたし、この年でダッシュはかなりきついとです。



ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonot.com/kokonote_n
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com
ispotスクール  ここのてRelax&Beautyサロン
http://school.ispot.jp/s/kokonote-n/



 
キラキラSparkle=キラメキキラキラ

もっとあなたがあなたらしくキラメクために!!!
各分野のプロが集まり、あなたをプロデュースさせていただきますハート☆

コドモっぽくなるのはイヤだけど、いつまでも若くキレイでいたい!!☆

とっておきの貴女になるために、チームSparkle!!!はココロを込めてお手伝いさせていただきますラブ
オトナ可愛い魅力をUPしちゃいましょう〜キラキラUP

ココロもカラダもキラキラとキレイになって、あなたの魅力を全開してみませんか?


今回は、2013年2月10日(日)に行ないますワーイ

場 所:警固神社 神徳殿1F貴徳
時 間:11:00〜19:00

※入場料無料
※事前予約優先

Sparkleブログ http://ameblo.jp/sparkle-fukuoka/ ←詳細はこちらへ!

ここのての当日のメニューです。

 *台湾式足つぼ 30分 2000円 (足のむくみスッキリ!)

 *ヘッドセラピー 10分500円 (頭皮をほぐしてお目めぱちくり☆)

 *全身ボディケア 30分 2000円 (うつ伏せでの全身ケアで体ゆるゆる!)

 *足スッキリ・体ぽかぽか・小顔コース
  台湾式足つぼ+全身ボディケア+ヘッド・小顔セラピー 60分 5000円
  (心地良い刺激とアロマの効果でむくみとコリがスッキリ!美肌・小顔効果も♪)
    ほしこちらのメニューがセットメニューだともっとお得に!
     ↑↑各分野の施術をセットにして、お得にご利用いただけます。

なお、当日は警固神社にいますので、
姪浜のサロンでの営業はしておりませんのでご了承ください。

ぜひぜひ、2月10日(日)は警固神社 神徳殿1Fへ遊びにきてくださいね


ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonot.com/kokonote_n
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com
ispotスクール  ここのてRelax&Beautyサロン
http://school.ispot.jp/s/kokonote-n/



   足つぼレッスン中です

スクール生はこんなふうにレッスンしていますよ。

私が足つぼの勉強をしていた頃は、
スクールからの帰り道に反射区をブツブツと言い手を動かしながら歩いて帰っていました。
足裏だけで82ヶ所の反射区を覚えないといけないので必死でした。
ブツブツ言いながら手を動かしているなんて、
傍から見ると変な人??だったかもしれませんね

でも、10代の学生時代の勉強と違って、
好きなことを勉強しているので、ぐんぐんと頭のなかに入ってくるんですよねー。
とっても楽しかったです

そして今でも、健康に関する知識は自然と頭に入ってきます。
健康オタクになりますよ


ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com
ispotスクール  ここのてRelax&Beautyサロン
http://school.ispot.jp/s/kokonote-n/


あなたもリラクゼーションセラピストに



ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonot.com/kokonote_n
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp



 「ここのてのこのてにとまれ」でもお知らせしておりますが、
1月から、オイルセラピーで使用するオイルに数種類のアロマをブレンドし、
お好きなものを選んでいただき、トリートメントすることになりました


先月に引き続き、今月のブレンドオイルはこちら。

心と体の疲れ解消ブレンド・・・ローズマリー+イランイラン
  (ストレス・肩こり・腰痛・冷え症など) とにかく全身疲れてる!というかたに。

女性の味方ブレンド・・・ゼラニウム+グレープフルーツ
  (ホルモンバランスの調整・ダイエット・便秘・むくみ) 生理前のイライラや落ち込みがあるかたに。

美肌ブレンド・・・パルマローザ+ユーカリ
  (乾燥肌をしっとり・鼻炎・抗菌) 冬は乾燥して痒くなるかたや花粉症のかたに。


この時期、どれもオススメなのですよね。
効能をみて選んでいただいてもいいですし、
香ってみて「この香り好き」で選んでいただいてもいいです。
↑この場合、体が欲しているということになる場合がありますのでね。


*当サロンで使用するアロマオイル・キャリアオイルは
安心・安全にこだわった100%天然植物オイルを使用しております。








ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonot.com/kokonote_n
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com
ispotスクール  ここのてRelax&Beautyサロン
http://school.ispot.jp/s/kokonote-n/



友人が旅行先の京都から送ってくれました

  百人一首のおせんべい!珍しいですね。


「めぐりあひて見しやそれともわかぬまに 雲がくれにし夜半の月かな」  by紫式部

百人一首にふれることなんて、学生時代からなかったこと。

日本の文化はもっともっと表に出るべきですよね。
どんなカタチであれ、もっと身近になればいいと思います

このおせんべい、勉強になりますよ。
中の包紙に百首すべてが書いてありました。
意味は・・・う〜ん・・・和歌は難しいものです


い〜っぱい入っていたので、ご来店のお客さまにおすそ分けさせてもらってます。
珍しいから喜んでくださっています

友人E、ありがとう



ispotここのて (サロン新情報)
http://salon.ispot.jp/s/kokonot.com/kokonote_n
ここのてブログ
http://kokonote-n.jugem.jp
ここのて Relax&Beauty スクール ホームページ
http://school-relax.jimdo.com
ispotスクール  ここのてRelax&Beautyサロン
http://school.ispot.jp/s/kokonote-n/

1