11月のJEUGIAカルチャーセンター@木の葉モール橋本での講座も楽しく開催いたしました。きらきら
午前中は「小顔を目指そう!セルフヘッドセラピー」
午後からは「家族を癒そう!ハンドセラピー」
両講座ですので、お昼休憩を挟んでのお仕事です。

お昼休憩はスタバにてコーヒーとサンドイッチ。
コーヒーは美味しかったけどこの日は濃く感じたので、目が覚めてちょうどよかったかな汗


1階の広場はSHOWで賑わっていましたよ。
相変わらずですね。

当スクールのハンドセラピーは、習得後にはイベントに出店もできます。
近頃、ママさんたちの1Dayイベントなどがあちらこちらで開催されています。
参加するのも楽しいですが、出店者としての参加も楽しいものですonpu03
ご都合によりJEUGIAカルチャーセンターでの習得が難しい場合は、当スクールでの習得も可能です。
内容等、お気軽にお問い合わせくださいねほわん
次のJEUGIAカルチャーセンターでの講座は12月13日(日)です。

ここのてRelax&Beautyスクール 092-891-7552
 
足12月と年末年始のお休みと営業時間足
12月1日(火)  8日(火) 15日(火) 22日(火) 
年末年始のお休み・・12月30日(水)〜3日(日)

12月29日(火)・・19時まで
 1月 4日(月)・・12時から営業
 1月 5日(火)・・10時から営業(火曜日ですが営業いたします)

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ここ数日、寒くなりましたね。
ようやく冬を感じています。
今月(11月)の初めに「くじゅう連山」に登ってきたので遅ればせながらご報告をonpu03

阿蘇方面にドライブしたことのあるかたはきっと通過しているかと思われる、「長者原」というレストハウスがあります。
その奥に登山口があるので、そこからスタート。
しばらくは木々に囲まれた舗装された道をひたすら歩きます。
やがて、下の写真の場所に。

もくもく上がっているのは、硫黄山からの蒸気。
ちょうどいいタイミングで上がり始めたのでパシャリカメラ吹き出し
ここからは足元に気をつけながら石の上を登っていきます。


はい!目的地到着〜矢印上
目の前は硫黄山。ゴツゴツ岩だらけで、今にも落ちてきそうでしたアセアセ


そして振り返れば三俣山。。。を背におにぎり〜。
実はここは三俣山の頂上への登り口なのです。
でも時間的に遅めのスタートだったので、さすがにこの先には行かず、ここでおにぎりを美味しくいただきました。
ゆっくり登ってきたので、2時間弱くらいかかったかな。
そのまま上まで登ったらどれくらいかかったのだろう??

おにぎり食べて、コーヒー飲んで、めちゃリフレッシュしてきましたよ。
天気が良すぎて日焼けしてしまいましたけどね。
なんと!日焼けで顔が赤くなってましたアセアセ
あ。お手入れはもちろんしっかりと。
日焼け後はとにかく冷やす!
ほてりを取るために冷やす。冷やす。
それからしっかりとローションを入れ込んで、クリームでフタをします。
おかげさまで、お肌はすっかりと元の良い状態に。

あ〜。また登りたい!!
海も大好きだけど、山に登るのも大好き。
ほんとリフレッシュできます。
福岡や糸島など近場の低山だと気軽に登れるので、おススメです歩く
昨日、高い山は雪景色が見られたということなので、来年の春がいいでしょうね。

体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指してきらきら
 
足12月と年末年始のお休みと営業時間足
12月1日(火)  8日(火) 15日(火) 22日(火) 
年末年始のお休み・・12月30日(水)〜3日(日)
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12月29日(火)・・19時まで営業(火曜日ですが営業いたします)
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季節の変わり目もみじ
インフルエンザはまだのようですが、どうやら風邪が流行っているようですね。
寒くなったり暑くなったりで体がついていけなくなると、自律神経が乱れ、免疫力も落ち、風邪をひきやすくなるそうです。
自律神経を整えるには、もちろん足つぼがおススメですが、免疫力にはビタミンCが大切です。
ビタミンCは美白効果やコラーゲン生成を助けたり、抗酸化作用があるなんてよく言われることです。
美容のためにとても良いので、私は毎日の朝食に欠かせません。
でも、美容にいいだけでなく、免疫力を上げてくれているなんて、なんて素敵なことでしょうきらきら
どうりで私、風邪はいつひいたのやら・・・?
(ここだけの話。私の20代の頃は、フルーツ嫌い〜と言っていたおバカさんの風邪ひきさんでした汗


今の季節は何と言っても、みかんが一番美味しい!今年は特に甘い!
あ〜でも、柿も好き!
とにかく私の家にフルーツは欠かせません。
美容と風邪予防に、皆様もぜひフルーツを積極的に食べてくださいね。

あ。でもね。
みかんを食べ過ぎると手が黄色くなるって、みんな知ってる〜笑
何でもほどほどに。
一つのものばかり食べ過ぎると栄養が偏って、かえって良くないこともあります。
基本はバランスの良いお食事ですからね。

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足11月・12月と年末年始のお休みと営業時間足

11月3日(火)  4日(水)  10日(火)  17日(火)  24日(火)
12月1日(火)  8日(火) 15日(火) 22日(火) 
年末年始のお休み・・12月30日(水)〜3日(日)

12月29日(火)・・19時まで
 1月 4日(月)・・12時から営業
 1月 5日(火)・・10時から営業(火曜日ですが営業いたします)


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先日、お客さまからいただきました笑


S様、いつもありがとうございますぴのこ:)
お焼きみたいで美味しかったですよ〜。
西新の路地裏ベーカリーさん、私が行く日は店休日のようでいつも買えない・・・
と嘆いていたら、心優しいS様が買ってきてくださいました。
う・・・嬉しすぎます笑


I様、いつもありがとうございますぴのこ:)
こちらの上に写っているシフォンケーキは以前もいただき、大ファンになったので、実はお願いして買ってきていただいたものなのです。
博多区にある博多高等学園の生徒さんたちが手作りして、
「カフェ桐のはな」というカフェで販売されているそうですよ。
カフェのオープンは毎日ではないようなので、下に貼りつけている博多高等学園のブログからご確認くださいね。
とにかくクッキーも美味しいけど、シフォンケーキはふんわり軽くて優しいお味でめちゃ美味しいです手
ぜひ、行ってみられてください。

博多高等学園
↑↑
「カフェ桐のはな」はこちらからご確認ください。


足11月の店休日足
11月3日(火)  4日(水)  10日(火)  17日(火)  24日(火)
ここのては火曜日が店休日ですが、3日・4日は連休をいただきます。
よろしくお願いいたします。

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先日、福岡マラソンも無事に終わりましたね。
・・・って、いつの間にか終わってた?という感じですが汗


姪浜から一番近いコースは小戸公園前後。
昨年は応援に行こうとしていたらご予約が入ったため行けず。
今年は木の葉モール橋本のJEUGIAカルチャーセンターでの講座が入っていたため行けず。
お仕事が入っていることは幸せなこと笑
しっかりと心の中で応援させていただきましたよ〜。

天気予報では完全に雨雨
でしたが、大会開催中は見事に晴れましたね。
きっと強烈な晴れ女・晴れ男がいたはずっ!!


足11月・12月の店休日足
11月3日(火)  4日(水)  10日(火)  17日(火)  24日(火)
ここのては火曜日が店休日ですが、3日・4日は連休をいただきます。
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