ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

 

ドクダミってすごいんですよ。

名前からすると何だかこわい?笑

 

ちょうど今の時期、

かわいらしい白い花が咲きます。

 

葉を乾燥させてドクダミ茶として飲まれています。

デトックス作用があり、体の中の不要なものを尿や便として出してくれるから、

美肌効果やダイエットに良いといわれています。

ドクダミ茶として単品で飲むこともできるけど、

健康茶として色んなお茶とブレンドされているものもわりと多く出回っています。

 

乾燥させる前の生の葉は、

カビ菌に作用するから、

煎じて足湯にすると水虫にいいみたい。

 

梅雨時期は体がむくむことも多くなります。

ドクダミ茶を飲んで毒だししよう。

 


キレイな青空。

あー海行きたいぞ。

 

 

きらきら体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Namiきらきら

 

 

足6月の店休日足

6月 4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)

はお休みです。

その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。

 

平日の午前中のご予約はとれにくくなっております。

午後からのご予約がおススメです♪

 


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最近、コーヒーにはまってます。

以前は、体が冷えるからとあまり飲まなかったけど。

今は、豆買ってきてミルで挽いて、アウトドアで飲むのが好き。

 

お空の下、

景色を眺めながら、

お湯を沸かして、

豆を挽いて、

ゆっくりとコーヒーを淹れる。

 

コーヒーは1日に3杯くらいまでだったらOK。

コーヒーに含まれるクロロゲン酸がいい仕事してくれるとか。

これが抗酸化作用があるそうです。

なので、美肌効果やダイエット、肝臓にも良いそうですよ。

女性に嬉しい♪

 

だからといって飲みすぎないこと。

何でもそう。

適量ってものがあります。

中医学でいう陰陽五行のバランスです。

 

私の友人はコーヒーを水代わりに飲んでいると言います。

いやいや。

コーヒーはせめて3杯までにしてね。

あとは水飲もう。

 


アウトドアコーヒー。

写真が横向きなのは許してね。

(どうしても縦にならない罠にはまってしまった・・・)
 

 

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Hawaiiのおみやげいただきました。

ウミガメ。

ハワイ語でHonu(ホヌ)。

神様の使い・幸運を運んでくれるといわれているそうです。

 

きゃ♪

ようこそ、ここのてへ。

 

ハワイ行きたいーーー。


O様、ありがとうございます♪

 

 

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北部九州、なかなか梅雨入りしませんね。

確かにあまり雨が降らない。

あのジメジメの不快感はいやだけど、雨は大地の恵み。

そこそこに降って欲しいものです。

湿気は感じるんだけどなぁ。

 

先日、友人が鶏肉で食中毒になってしまい大変だったそうです。

悪寒がして発熱し、下痢が何日も続く。。。

ひゃー。

想像しただけでも辛そ。。。

 

梅雨時期はそんな可能性が高くなってきますね。

ネットで調べてみたら、食中毒の予防の3原則があるみたいです。

・清潔(細菌による汚染を防ぐ→菌をつけない)

・迅速(速やかに調理し速やかに食べる→菌を増やさない)

・加熱または冷却(細菌を死滅させ、または冷却して菌の増殖を防ぐ→菌を殺す)

 

ですよねー。

気を付けているつもりでも色々間違ってることあるかも。

卵を割ったら手を洗う。

とかね。

用心しなきゃ。


 

 

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