ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

 

冬はやっぱりみかんですよねー。

 

みかんって水溶性の食物繊維が豊富に含まれていて、

腸内の善玉菌のエサとなり、

腸内環境を良くしてくれるそうです。

ってことは便秘、お肌に良いのだー♪

 

免疫力を高めたり、

お肌の乾燥を防ぐ働きもあるとのことなので、

風邪やお肌のカサカサ対策にオススメです!

 

そうそう。

頑固な便秘のひとは、みかんは袋ごと食べましょうね。

 


我が家もみかんは欠かせない!
 

 

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足年末年始のお休み足

12月30日(月)〜1月5日(日)

 

足12月の店休日足

12月 8日(日)、9日(月)、10日(火)、17日(火)、24日(火)、30日(月)、31日(火)

 

足1月の店休日足

1月1日(水)〜5日(日)、7日(火)、14日(火)、21日(火)、28日(火)

 

その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。

 

平日の午前中のご予約はとれにくくなっております。

午後からのご予約がおススメです♪

 


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少し前からパソコンを工房に預けていて、使えなくなってたんです(TT)

12月のこんな大事なときにパソコンが使えないなんて!

ここは私のミス。

反省。

タイミングがよろしくなかった。。

 

だけど!

おかげさまでサクサクと動くようになりました^^

 

友人の紹介でお世話になったパソコン工房のOさん。

丸投げっぱなし。

甘えっぱなし。

そんな私でしたが、快いご対応ありがとうございましたー♪

 

おしっ。

がんばろ。

 


写真は阿蘇の押戸石の丘。

パワースポットだとか。

 

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足年末年始のお休み足

12月30日(月)〜1月5日(日)

 

足12月の店休日足

12月 8日(日)、9日(月)、10日(火)、17日(火)、24日(火)、30日(月)、31日(火)

 

足1月の店休日足

1月1日(水)〜5日(日)、7日(火)、14日(火)、21日(火)、28日(火)

 

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早いもので12月!

年末に向けてなんだか気ぜわしくなりますね。

 

ここのての年末年始の営業日のお知らせです。

 

12月30日(月)〜1月5日(日)はお休みさせて頂きます。

よろしくお願いいたします。

 

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足12月の店休日足

12月 8日(日)、9日(月)、10日(火)、17日(火)、24日(火)、30日(月)、31日(火)

はお休みです。

その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。

 

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学生時代の写真が友人が送られてきました(笑)

若い!ピチピチ!

こんな時もありましたねー。

ちなみにダンスサークルだったんですよ♪

 


 

 

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台湾式リフレクソロジーコースを受講されていた生徒さんから手作りのリースを頂きました。

卒業の記念に。

ありがとーーー^^

 

手先が器用でお料理上手。

そしてセラピスト。

癒されないわけがない!

 

これから自宅サロンをスタートさせる為に着々と準備が進んでます。

きっと素敵なサロンになるでしょうね。

応援してます!

 


どこに飾ろうかな♪

 

 

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足11月の店休日足

11月 3日(日)、4日(月)、5日(火)、12日(火)、19日(火)、24日(日)午後から、26日(火)

はお休みです。

その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。

 

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午後からのご予約がおススメです♪

 


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ヘッドセラピーを行っていると大半のかたが眠ってしまわれます。

「頭きもちいいー♪」

と言いながらスヤスヤ。。。

 

耳の上あたり(側頭部)は目の疲れがあると張ってきます。

が!

考えごとが多いとかストレス溜めてるとか!

そんな時も頭は張ってきます。

とくに頭のてっぺん(頭頂部)がカチコチになるんですけど、

ストレス溜めてると、無意識のうちに歯をくいしばってたりしてるんですよね。

だからやっぱり耳の上あたりは張ってきます。

 

両手の平全体ではさみこんでくるくるくるくる。

 

優しくゆっくり。

気持ちいいと感じるくらいの強さで。

お仕事の休憩時間や就寝前に。

 

至福のヘッドセラピータイムです。

自分ではどうにもならないわ!

というかたは、ここのてへ♪


 

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1カ月くらい前のこと。

友人たちと飲んでて、

思いがけずお誕生日をお祝いしてくれました。

サプライズ♪

うれし。。

みなさん、ありがとう。


友人が写真送ってくれたけど、加工されとるし。。

こういうの恥ずかしいお年頃。

隣は癒しの美容師ヤスコロリ。

惜しい!

レミではない。

ナミだよ。
(でも店主のご厚意で作ってくれたから感謝です♪)
 

 

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ちょっと前ですが。

毎年、佐賀の嘉瀬川の河川敷で行われるバルーンフェスタに行ってきました。

早朝に出たけど、

朝6:00過ぎの会場付近は渋滞!渋滞!渋滞!

 

2年前に行ったときはもう少しマシだったような・・・

気のせいかな?

^^;

 

朝日に照らされながら川沿いを上がっていくバルーンたちはとっても美しい!!

こりゃぁみんな虜になります♪


この中には私の友人が乗っているバルーンも。

さぁ、どれでしょう。

手前の赤いのは、いちごのバルーン。

かわいい♪

どれもカラフルでワクワク。

ホンダのASIMOくん。

こちらも毎年飛んでるね。

 

地上では九州各地のご当地飯やスィーツなどたっくさん出店されています。

こちらも何食べようか楽しい楽しい。


佐賀の秋の一大イベント。

めちゃおすすめです。

来年どうぞ。

 

 

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いつもこの季節は咳や鼻水が出る。

なんて人は多いです。

それは、

季節の変わり目で天候の変化が大きくて、

体がついていけずに自律神経が乱れることにより起こるともいわれます。

咳や鼻水だけではなく、

皮膚トラブルの蕁麻疹やかゆみもそうですね。

 

そんな寒暖差アレルギー。

やはり自律神経を調えることは大事なこと。

夜はしっかりと寝て質の良い睡眠を。

昼間は少しでも外に出て太陽を浴びる。

日中はまだ暖かくて、朝晩は結構冷えます。

なので、脱ぎ着しやすい服装を心がけましょう。

体を冷やさないようにねー。

 


阿蘇の大自然。

さすがにお山の上は寒いです。

 

 

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お客様がハワイのフラダンス教室の代表(先生)をされていまして、

発表会にご招待いただきました。


こちらは日本全国からいらした先生のお仲間さん。

皆さん先生をされているだけあって、

踊りもお姿も美しい!

生徒さんたちの晴れのステージ。

ステキでした。

 

女性っていくつになっても美しくありたいですよね。

好きなことに打ち込んでいるときの輝き。

この瞬間が女性の美しさを引き出すのだと思います。

 

そして、

一生懸命な姿って感動しますね。

うるうるしながら帰りましたよー。

 

 

 

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朝晩が冷えるようになりましたね。

冷えとりの靴下に出会いました。

綿とシルク。

ウールとシルク。

ステキな組み合わせ。

 

アカネという植物で、

店主がひとつひとつ丁寧に染めあげたとても優しい風合い。

このアカネがより一層からだを温めてくれるそう。

店主は夏でもウールとシルクを履いていらっしゃるそうです。

それくらい快適なのだとか。


工房にはとっても心地いい風が吹き、

ここにいるだけで何だか癒される。

そして、店主もおすすめのこだわりのうどんやさん。

こちらの写真に収められている食材は、

余計なものは一切使わず、

ひとつひとつの素材をとても大切に活かして作られています。

 

那珂川のとある工房とうどんやさんを訪ねました。

 

どれもがとても優しくて、

体が喜んでるなー。。。と体で感じる。

しみじみ。

 

体にいいこと。

これ大事。

 

 

 

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