ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

 

秋。

夕暮れの空を見上げると何だか切なく。。。

 

これって誰もが感じたことがあるのではないでしょうか。

 

1つ前の記事につながるのですが、

陰陽五行説」でいうと、

秋は悲しみや憂いが出やすいのです。

だから自然なこと。

 

秋を感じているってことなのですよ。

秋を楽しもう。

 


西区今宿の長垂海岸の夕暮れ。

 

 

きらきら体の中からキレイを。ナチュラルBeautyを目指して。Namiきらきら

 

 

足10月の店休日足

10月2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)

その他にお休みする場合はまたブログにてお知らせいたします。

 


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つい先日まで「まだまだ暑いね〜」って言ってたのに、すっかり涼しく...いや肌寒くなりましたね。

寝るときは毛布だけじゃ足りないくらい。

 

毎年思うけど、秋を感じる時期って短い!

お洋服もジャケットを羽織る前の感じをもう少し味わっていたい。

だから今のうちにこの秋を思う存分楽しみたい!

 

でも季節の変わり目。

乾燥による皮膚のトラブルやのどの痛みなどが出やすいのです。

 

陰陽五行説」でいうと、

秋は皮膚トラブル、アレルギー性鼻炎、ぜんそく、便秘などが出やすいといわれています。

アレルギーもちのかたは注意しておいたほうがよいですね。

体を冷やさないように。

旬のりんごや梨、鶏肉、白身魚、イカタコカニはおススメです。

秋は美味しい旬のものがたくさんあるし、食欲もある!

でも食べ過ぎないように。

何ごともバランスです。

食べ過ぎても食べなさ過ぎてもいけないのです。

「陰」と「陽」なのですよ^^

 


サロンのレイアウトを変えたから写真を撮りたくなるのです笑

 

 

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サロンのレイアウトを変えましたよ♪

ソファの向きとかいろいろ。

「あらっ!変わってる♪」

とお客様から言ってもらえるのが嬉しい。

 

施術ルームも実は少し変わってるけど、これはなかなか気がつかない!

常連様もまだ気付いたかたはいなくて、こちらから報告してるくらい。

あははー。

気付いてくれたかたには何かあげたいくらいです!

誰か気付いてーーー。



モアイ像はやっぱりこっちを見てます。笑

 

 

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今日は台風の影響で風が強かったですねーーー。

なぜか朝4時頃に目覚めて、あまりの風の強さにベランダのグリーンたちを避難させましたよ。

 

サロンのオープン時間も風がビュービュー!!

なので看板を出すのをあきらめました。

1階の外はさすがに目が行き届かないので怖いです。

重しは付けてるけど、吹き飛ばされたり倒れたりすると危ないのでね。

 

そして風が弱まった夕方になってゴソゴソと看板出すという。。。

まるで「今オープンしました」みたいなことになってしまいました(笑)

 

明日からは良いお天気になりそうです。

看板も朝から出せます♪

 


 

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食欲の秋!

やって来た!!


ぶどうや梨が美味しい季節♪

 

そんな秋、

毎年のことながらシャンプー後の抜け毛の多さを感じますよね。

夏よりも明らかに増えている!

 

通常、髪の毛は1日に50~100本ほど抜けるそうです。

秋はさらにその2~3倍になるとか。

これは夏の過ごしかたによるようです。

冷たいものを食べたり飲んだりし過ぎること、紫外線、厳しい暑さ、過労、睡眠不足、ストレスなどなど。

これらが要因になり、「陰陽五行説」でいう「気」や「血」が不足します。

その結果、秋になると抜け毛が増えたり、アレルギーが出やすくなったりするそうですよ。

 

今年の夏はほんっと暑かったからなぁ。

 

あーー。

夏になる前に聞いておきたかったー。

ってかたは、来年お気をつけください(笑)

大丈夫!

また生えてくるから!

 

そうは言っても、ホルモンバランスなどで生えにくくなることもあります。

気になるかたには頭のマッサージがおススメ。

頭皮をゆっくりとほぐして血行を良くし、しっかりと栄養の摂れる食事や睡眠に気をつけましょうね。

 

ここのてのヘッドセラピーもおススメです。

自分で言うのもなんですが。。。

マジ気持ちいいです!笑

お顔のツボ押しや表情筋ほぐしも。

お顔のくすみ、たるみ、首コリ、目の疲れなどもスッキリしますよー。

 

 

 

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近頃、海へ行くのがお気に入り。

私が姪浜に住んでいるのは、実は、海が近いということもあるんです。

大好きな海を感じていたい。

 

忙しくて行けなくても。

海のそばに住んでいる。

いつでも行ける。

ということが私に安心感を与えてくれる。

 

姪浜の近くだと、

生の松原や愛宕浜。

 


足、砂に埋もれています(笑)

生の松原から。

右は能古島。

左は今津かな?
 

先月、「花火で浄化」と書きましたけど、

海も色んなことを浄化してくれるそうですよ。

いや、海のほうが凄い!

何だかモヤモヤする。

ストレスためてる。

最近うまくいかない。。。

などなどなかたは、ぜひ海に浸かってみてくださいね。

 

 

 

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バルーンと言えば、

毎年11月に行われる佐賀のバルーンフェスタ。

去年、早起きして初めて行きました。

まーーー!

沢山の気球がぷかぷかお空に浮いてて、とってもワクワクしましたよ。

 

その気球って競技になっているって知っていました??

 

私のお友達がその競技をやっていて、

先日はオーストリア遠征だったそうです。

海外まで!

すごいですねー。


バルーンの形をした可愛らしいグミ♪

おみやげに頂きました。

 

気球に乗って、

プーカプカとお空に浮いたらどんな景色なんだろう。。♪

 

あ。。。

わたし高所恐怖症だった!!!

 

 

 

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ある勉強会の書類の整理。

そこには9年前からのお宝がぎっしりと詰まっていました。

お宝というのは、勉強会で得た貴重な情報。

経営の勉強もさることながら、どちらかというと、人としての勉強のほうが多かったのかも。

経営者としても女性としても尊敬する方々ばかり。

ここではたくさんのご縁を頂きました。

私に元気と勇気を与えてくれた場所。

 

そんな中で沢山とっておいた書類の数々。

今の私に響くものだけを残すことに。

 

 

「心を強くする」

心を強くするということは、できないことに挑戦することではない。

困難なことを達成したときに強くなるのではなく、挑戦している過程で強くなるのです。

何かをやり続けるなかで心は強くなる。

今できる何かをやり続けることで心は強くなります。

原田隆史:著書「カリスマ教師の心づくり塾」

 

 

書類の中から、こんなメッセージが出てきました。

何かをやり続けるというのは、簡単そうで実は難しいものですよね。

それは日々の繰り返しかもしれない。

でもそこには無駄なことは一切ないのです。

 

うん。うん。

私も続けるぞ!

おーー!!

 


写真も沢山出てきました。

9年前の写真はやっぱり若かった・・(笑)

 

 

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ここ数日の雨空で、ようやく涼しくなりましたね。

今日の姪浜は曇り空。

時々風が吹き、気持ちいい。

 

夏のある日。

友人宅でヤモリを発見。

窓の外にピタッとくっついてたので思わずスマホでパシャリ。

虫や爬虫類は苦手な私だけど、

ヤモリは可愛い♪と思ってしまうんですよねー。

 

小さくてかわいいお手てと足。

めいっぱい開いて壁にくっついてるでしょ。

直角の壁でも落ちないようにくっつくこの足の裏ってどーなってんだ!?

 

人間も、踏ん張るときは足裏と指先にぎゅっと力を入れます。

はい、今!!

自分の足をよーく感じてみてください。

足の指が地面に付いていないことないですか?

指だけ浮いていませんか?

 

普通に地面に足裏全体をつけて立っているつもりですが、

無意識で指先だけ浮いているというかたがとても多いんですよ。

そうなると、身体がバランスをとろうとして、あちらこちらに影響が出てくるといわれています。

肩首コリや腰痛、ひざ痛などもそれらの1つですね。

アレルギーにも関係があるとか。

身体の不調はこんなところからもくるのです。

 

このヤモリ君、しかーっと足裏と足指で踏ん張ってます。

きっと肩コリはないんでしょうね(笑)

 


かわいいでしょ。

アニエスbのロゴだと思えばいいんです笑

(爬虫類が苦手なかたはごめんなさい;)

 

 

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果物がたくさん並ぶ嬉しい季節♪

ぶどうも大好き。

好きすぎて、今宿にあるぶどう園に行ってきました。

一週間前に行ったけど、もうあまり残っていないみたい。

色んな種類のブドウがあったけど、やっぱり好きなのはピオーネか巨峰かな。

(こちらにはピオーネはなかったけど。。)

甘くて食べ応えがあるね。


これ、ソフトクリームとは違うんですよねー。

ぶどうシャーベットとバニラのミックスみたいな??

ガリガリと氷の粒の食感があって美味しかったです。

あ。

先っちょ食べかけです笑。

 

せっかくなので、ぶどうの栄養についてちょこっと。

 

甘くて美味しいぶどうの糖質はブドウ糖。

これは体内に入るとすぐにエネルギー源にかわってくれるそうです。

なので、疲労回復にもってこい。

仕事や勉強の合間につまむとよいですね。

 

その他には、

美肌効果老化防止アレルギー症状の緩和がいわれているようです。

 

これ、全部嬉しい♪♪

 

旬の今だからこそ、

大地の恵みをありがたく頂きましょうね。

 

 

 

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