ナチュラルBeautyを目指す女性を応援するセラピストNamiですきらきら

 

 

今朝、顔がむくんでたんです。

ついでにアッカンベーしてみたら、

舌に歯がたがついていました。

 

これ、中医学でよくチェックされる「舌診」というもの。

舌の状態を診て体の状態を判断すること。

 

今朝の私みたいな舌を

「歯痕舌(しこんぜつ)」といいます。

舌のふちに歯の痕がついているようすです。

これは体の水分代謝が悪く、体力が低下している状態だそうですよ。

 

うーーーーーん。

思い当たるふしあり。

 

今夜はお風呂でしっかりと汗をかくようにしよう。

体力低下はきっと寝不足ですな。

近頃、睡眠の質があまりよくないのは自覚あり。


足裏のセルフケアもやっておこう。

写真の親指で押しているところは「副腎」の反射区です。

自律神経を整えてバランスをとってくれるところ。

体に不調を感じたときに押しておくとよいんですよ。

 

親指を重ねて、ゆーっくりと息を吐きながら押してください。

そしてゆーっくりと息を吸いながら戻す。

押す強さは痛気持ちいいくらい。

これを数回繰り返してみてくださいね。

(注:骨を押さないように。)

 

 

 

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足11月の店休日足

11月6日(火)、13日(火)、20日(火)、27日(火)

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平日の午前中のご予約はとれにくくなっております。

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今朝、

赤坂付近に用事があったので、

帰りに鯛焼きの「ひいらぎ」さんへ。

 

この季節、やっぱり食べたくなるよねー。

 

冷えないうちにさっさとサロンへ帰る。


鯛焼きはしっぽから食べる派です。

 

 

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姪浜の近くの愛宕浜で火事みたい。

もう1時間くらいヘリコプターが上空を飛んでました。

やっとどこかへ行ったみたい。

 

今日は乾燥してて風もあるから、

消火が難しいでしょうね。

どうか最小限で収まりますように。。

 

今朝、

赤坂付近での用事を済ませて駅へ向かっていると、

そこにも消防車2台、救急車1台が走って来た。

目の前で止まったから「どこ??」と

ビルを見上げたけど煙の気配はない。

ボヤだったのかな。

 

乾燥の季節。

ストーブなどの火には注意しましょうね。

 

愛宕浜、大丈夫かな?

ここのてのお客様は愛宕浜にお住まいのかたもいらっしゃるので心配です。。

 

 

 

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若い者も美しい。

しかし、老いたる者は

若い者よりさらに美しい。

 

ウォルト・ホイットマン

(アメリカの詩人)

 

 

年齢を重ねるごとに

若い人にはないものがそなわってくる。

それが美しさとなるんでしょうね。

深い言葉です。

 

 


昨年の博多駅のクリスマスイルミネーション。

これも美しい。

 

 

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近頃、喉に痛みがあるかたが多いようですね。

私も少し前から喉に乾燥があり咳が出るようになってしまいました。

おまけに声はおネェ系。。笑

ようやく収まりつつあります。

 

熱があれば風邪かな?

と思うんですけど、熱が出ず、喉の異変だけなんです。

何だろ??

と思っててちょうど目に付いたものはやっぱり中医学。

 

中医学の五行説でいうと、

この喉の痛みには3つの原因があるそうですよ。

1。ウィルスや細菌などの風邪によるもの

2。暴飲暴食などの不摂生による胃の不調

3。加齢、過労、慢性病などで体の潤いが不足している

上記は中医学の先生がおっしゃっていることなどで、そうなのでしょうね。

 

私の場合・・・

1とか2とか言いたいけど、かも。笑

はい。

しっかり休養とって気をつけます^^;

 


ちょっと前のキャナルにて。

プロジェクションマッピングやってました。

喉から火を吹くゴジラ。

ゴジラの喉は大丈夫なのか??

 

 

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先日、かわゆいベビーちゃんとご対面。

産まれてからなかなか会えずにいましたが、ようやく会えた♪

初対面なのにぐずることもなく、とってもかわゆい笑顔を見せてくれてほんっと癒されました。

 

1歳のお誕生日が近かったので、レゴブロックをお祝いに。

さっそく遊んでくれているようです。

靴下、片っぽないよねー。

子供ってすぐ脱いじゃうよねー。笑


 

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久しぶりに、

ホットケーキミックスではないホットケーキが焼けました。

 

ホットケーキってあんまり食べないけど。

前に食べたのっていつだっけ??

何年前??

ってぐらい食べてなかったけど。

何だかむしょーに食べたくなって。

焼くことにしました。

 

でも、ホットケーキミックスはない。。。

ちゃんと小麦粉とベーキングパウダーと卵と牛乳と砂糖は揃ってる♪

奇跡だーーー笑

 

てなことで、久しぶりにホットケーキ焼けました。

焦げたけど。笑


このバターの溶けた感じがたまりません♪

ホットケーキミックスはお手軽でいいけど、

やっぱり自分で材料を混ぜて作るほうが断然美味しいよね。

優しいよね。

子供のころを思い出すよね。

お母さんありがと^^


 

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今朝は福岡マラソン!!

の応援!

に行ってきました。

 

8:20に天神をスタートだったので、9:15ぐらいに西区の小戸西の交差点へ。

百道、愛宕浜を通ってくるコースだからここがベストだと思って。

もうだいぶ走り去った後かなぁ。

なんて思いながら急ぎめで行くと、まぁ〜すごい人。

ギャラリーもだけど、走ってる人たちがいっぱい。

まだまだ行列みたいな感じで、

あまり間隔が空くこともなくずらーっと走っていましたよ。


応援の旗があちらこちらに。

ちょうどカーブになっているんです。

 

セーラームーンのおじさんや

噂のZOZOスーツ(ぴちぴち)のおじさんや

頭に何か乗っけてるおじさんや

ルパン3世のおじさん。。。。

あ。

おじさんばっかり(笑)

おじさんは仮装が好きなのか?

 

42.195キロも走るなんて凄すぎる。

私には無理だなー。

そんな精神力ございません。。

 

ちょっと体調崩し気味だったので、

アスリートから元気をいただきました。

ありがとーーーー。

頑張ってねーー。

 

糸島のゴール地点はもう閉鎖されていますね。

約14,000人の皆さんお疲れさまでした!!

 

マラソン疲れを癒したいかたは、

ここのてへどうぞ^^

 


 

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今朝はお仕事の前に近所の愛宕神社さんへ。


さぁ。

登りますよ♪

この階段。。

高所恐怖症の私はいつも怖々手すりをしかーっと持って。笑

登り切ったらお空に手が届くかも??

お馬さんのお尻なでなで。

さわやかで清々しい朝!

この景色はいつも私を癒し、元気をくれます。


お参りの後はやっぱりこれでしょ。

「いわい屋」のお餅。

今日は女将さんがお餅にあんこを詰めながら声をかけてくれました。

「朝のお参りは気持ちいいですよねー♪」ってきらきら

 

私ね。

こちらの女将さん好きなんですよね。

以前にもこちらでコーヒーをいただいてたらスタッフさんとの会話が聞こえてきたんだけどね。

その何気ない少しの会話の中で、お客さまのことを思う気持ちがすごく伝わったんです。

そっかぁ。

だから繁盛しているんだなぁ。

ってつくづく思いました。

そんなお店はまた行きたいと思うし、安心して入れますよね。

勉強になりました。

 

その時から密かにファンやってます(笑)

今日も素敵な笑顔をいただきました。

 

人に何かを与えるってこういうことなんだろうなぁ。

 

さぁ、もうすぐお客様のご来店です。

気持ちよく過ごして頂けるように準備には愛情込めて^^

 


 

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本日から当スクールのキャンペーンがスタートいたしました♪

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レッスン中の生徒さん。

夢に向かって真剣です^^


 

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